定义你的核心价值观
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（4）皮克斯收购案例分析
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014 - 13-情感&亲密关系中的科学原理
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029 - 28-通过日常工具最大化生产力-改善身心健康[整合总结]
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018 - 17-如何通过甲状腺&生长激素来控制新陈代谢
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011 - 10-控制压力&焦虑的工具方法
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020 - 19-提高运动表现&使用冷感恢复
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003 - 2-掌控睡眠&醒后更精神
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intro
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007 - 6-如何专注于改变我们的大脑
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034 - 33-Anna Lembke博士：了解和治愈成瘾
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021 - 20-如何更快地学习
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管理者怎么从自己干过渡到带人干？
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名人造型案例研究
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有影响力的领导
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多巴胺排毒是通往成功的作弊码
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033 - 32-如何控制你的痛苦与快乐
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023 - 22-肌肉生长-增长力量和肌肉恢复的科学方法
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作为高绩效者，如何驾驭人际关系
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019 - 18-利用皮质醇和肾上腺素来提升精力&免疫力系统功能
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10 .恢复思维
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见你的教练
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012 - 11-食物和营养如何控制我们的情绪
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《阿凡达》的创作过程
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006 - 5-了解并利用梦境进行学习
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10.Maps of Meaning- Neuropsychology of S
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027 - 26-Karl Deisseroth博士：理解和治愈心灵
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035 - 34-了解&克服抑郁
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【34集全】刚好适合B站大学生看的英语动画短片，学习完一个月词汇量突飞猛进，沉浸式英语学习提升，多个高质量英文动画快速提升词汇量、口语、听力，刷完词汇量暴涨
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028 - 27-关于听力-平衡-加快学习速度的科学
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BBC数学启蒙动画片第4季《Numberblocks》数字积木全五季，每集五分钟，真的很好玩！
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（3）正念的态度基础
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让我21岁时成为百万富翁的7个习惯
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伸展和强化运动
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建立目标驱动型企业
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4.瑜伽热身练习
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【26集全】刚好适合B站大学生看的英语动画短片故事，学习完一个月词汇量突飞猛进，沉浸式英语学习提升，多个高质量英文动画快速提升词汇量、口语、听力，刷完词汇量暴涨
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23-如何在你的大脑-身体中建立耐力
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恢复中的伤病
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保持正念练习