京东 11.11 红包
游泳的好处，腿特别修长
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优美的仰泳学不会？先学学这打腿基础，加上划水可以轻松畅游起来🤔
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想不想让蛙泳变得优雅、省力并且相对快？可以这样改善蛙泳腿
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蛙泳最难的一步，能连续完成5个可以游起来！想不想试一下？挑战三节课游起来！🐬
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踩水累和难？可以试试简单又实用的抬头蛙泳，会蛙泳后可以轻松游起来🐸
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浅水区站不起来？可以试试这方法，轻松做到。
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学游泳第一步，不再怕呛水
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自由泳转身动作太帅了，喜欢的可以这样学，会自由泳再学哦🐬
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学游泳也可以先学仰泳，嘴鼻在水面上，换气比较简单，但需要注意些避坑细节，可以这样轻松游起来。
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一起游泳吗？不穿衣服的那种
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自由泳换气有点点难，但这样可以轻松游起来，喜欢自由泳的可以试试这些方法！🐬
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小姐姐蛙泳第二节课，不怕水的都学这么快吧？大家第几节课可以游起来？
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反蛙泳比较省力和好玩，喜欢的可以这样练，轻轻畅游起来
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游自由泳慢？说明划水动作可能不对！收好这练习干货
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【游泳教学】推水2.0，划手从哪里开始用力？一个动作让你学会！
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什么泳姿可以扛洪水？没有！但踩水实用点，雨季有必要学踩水，平时游泳、玩水时也方便使用。
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游泳时身体浮不起来？不需要扶，可以这样浮
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觉得蛙泳完整配合难的看过来，超实用的蛙泳口诀，让你轻松游起来🐸
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抬头蛙泳可以这样练，会蛙泳后可以轻松做到
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蛙泳手脚配合容易乱？可以故意分开手脚动作，跟着口诀畅游
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游泳初学者如果怕水可以这样练，借助浮具，降低难度
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暑假的正确开启方式，这方法可以让小孩解暑的同时开心度过，从而积极增强体质🤔
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游泳上瘾的原因
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还记得初学游泳的样子吗？像不像初学的你？
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练蛙泳腿可以别最求太完美，根据自己的情况可以这样轻松游起来🐸
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自由泳打腿可以这样练，轻松便捷游起来！
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自由泳打腿可以前进慢，甚至可以不前进，但不能沉，否则游起来累。喜欢自由泳的可以这样练基础！
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自由泳练习，每天进步一点点，加油！
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畅游一下，解暑的好方法🐬
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自由泳打腿前进慢？可以这样试试
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自由泳正确的视野方向🏊‍♀️看看你的头部动作正确了吗？
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自由泳可以这样提高
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自由泳能游起来后，可以这样慢慢提高
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遇到过耳朵进水吗？是不是很不舒服？可以这样轻松解决。
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像不像初学游泳的你？贴着池边游，教练喊教练的，自己游自己的，扑通扑通向前就行😂
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自由泳换气头沉和动作乱怎么办？可以这样解决，轻松畅游。
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偶尔玩玩水也不错！
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我们学会游泳吗？
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仰泳比较优美，我们可以这样练仰泳腿，打好基础游得更优雅
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自由泳前滚翻动作太难？因为你没注意这些要领！
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自由泳打腿不沉后，可以这样划水，便捷游起来