自由泳转身动作太帅了，喜欢的可以这样学，会自由泳再学哦🐬
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抬头蛙泳可以这样练，会蛙泳后可以轻松做到
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自由泳高肘抱水技术动作演示
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自由泳换气要点，游泳教练演示！
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想不想让蛙泳变得优雅、省力并且相对快？可以这样改善蛙泳腿
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觉得自由泳难的看看这口诀，教你轻松游起来！🐬
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长距离自由泳省力技巧
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自由泳换气觉得难？可以试试这些技巧！
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自由泳前滚翻动作太难？因为你没注意这些要领！
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在水中最省力的方法，游累了可以这样休息，平静水面可以用来防溺水，想不想学？
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泳萌一来袭，潘展乐轻轻划几下都那么快
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怕沉？5秒解决
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踩水累和难？可以试试简单又实用的抬头蛙泳，会蛙泳后可以轻松游起来🐸
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自由泳“直棍腿”转“鞭状腿”练习！想要高效的自由泳腿，必须将直棍腿转成鞭状打腿！如果还不会鞭状腿，可以试试这个练习！
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潘展乐教自由泳这四招绝了
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自由泳打腿，比其他动作更容易接受！
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蛙泳最难的一步，连续完成5个以上动作，可以游起来！🐸
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“16个字”揭秘自由泳鞭状腿要领
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学游泳怕呛水、喝水？可以这样试试，不再呛！
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自由泳打腿前进慢？可以这样试试
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像不像初学游泳的你？贴着池边游，教练喊教练的，自己游自己的，扑通扑通向前就行😂
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学游泳主要学的是换气，可以这样试试，避免喝水、呛水的好方法，熟练可以游泳时轻松换气。
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全网最清晰的蝶泳手腿配合时机解析
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蛙泳的三个等级
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自由泳10节课过程，给宝子们出了简易版，可以跟练试试，10节课大家可以看成10个阶段，不同的人阶段时长不一样
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师从梦觉 but游得稀烂 (˵¯͒〰¯͒˵)
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游泳怕沉？不存在的，因为你想沉也沉不下，5秒可以让你明白自己能浮起来，大部分人可以做到
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我能学会游泳吗？答案在这！
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自由泳打腿练习
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自由泳换气呛水？可以这样源头上解决！🐬
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浅水区站不起来？可以试试这方法，轻松做到。
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自由泳练习
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自由泳划手动作示范
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自由泳可以这样提高
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学游泳也可以先学仰泳，嘴鼻在水面上，换气比较简单，但需要注意些避坑细节，可以这样轻松游起来。
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自由泳移臂练习
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自由泳打腿练习，刚开始时是不是前进慢甚至不前进？
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信不信5秒内你能浮起来？感觉自己在水里沉的可以试试，轻松浮起，不再怕沉。
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自由泳打腿不沉后，可以这样划水，便捷游起来
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仰泳划水技巧，会仰泳腿后可以这样优雅游起来，喜欢的可以试试🐬
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自由泳打腿顺便用于虐腿也不错🐬🙈