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京东 11.11 红包
反蛙泳比较省力和好玩,喜欢的可以这样练,轻轻畅游起来
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反蛙泳比较省力,喜欢的可以这样练,轻松畅游起来。鼻子有水时记得持续呼气,初学者需保护?
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抬头蛙泳可以这样练,会蛙泳后可以轻松做到
想游好蛙泳?收好这最基础的蛙泳腿技巧。
自由泳转身动作太帅了,喜欢的可以这样学,会自由泳再学哦🐬
蛙泳最难的一步,连续完成5个以上动作,可以游起来!🐸
自由泳换气技巧,觉得自由泳换气难的可以这样试试,多打腿为主,加上身体旋转轻松畅游!🐬
想学最实用的泳姿吗?可以试试反蛙泳,实用并且简单,动作要领在这
蛙泳划水换气难?双手画个爱心❤轻松搞定!🐸
学游泳必须先学漂浮,漂的越好游起来越轻松,如果你需要学或者游泳时下肢沉,可以先拿下漂浮基础,磨刀不误砍柴工🐬
蛙泳最难的一个配合动作,借助浮板能完成5个可以游起来
学游泳第一步,不再怕呛水
蛙泳换气头抬不起?或者抬头后没吸气就沉?试试这方法,快速游起来!
自由泳换气有点点难,但这样可以轻松游起来,喜欢自由泳的可以试试这些方法!🐬
蛙泳常见问题蹬腿不勾脚
蛙泳慢动作,赶快学起来
蛙泳常见问题蹬腿挺腰
蛙泳手脚配合容易乱?可以故意分开手脚动作,跟着口诀畅游
旱鸭子学蛙泳的正确顺序,这样可以便捷游起来!
蝶泳比较帅气,但很多人觉得难,我们可以先学好打腿基础,一切引刃而解,畅游不只是梦。🐬
小姐姐蛙泳第二节课,不怕水的都学这么快吧?大家第几节课可以游起来?
仰泳比较优美,我们可以这样练仰泳腿,打好基础游得更优雅
优美的仰泳学不会?先学学这打腿基础,加上划水可以轻松畅游起来🤔
反蛙泳练习技巧
觉得自由泳难的看看这口诀,教你轻松游起来!🐬
蛙泳常见问题腿收不到位
抬头蛙是大众非常喜爱的一个泳姿,简单好学,方便实用
自由泳换气头沉和动作乱怎么办?可以这样解决,轻松畅游。
浅水区站不起来?可以试试这方法,轻松做到。
教给你蛙泳怎么游得快又轻松的技巧,你可以这样游试试,你的蛙泳速度可以提升多少?#蛙泳#0基础游泳教学#蛙王#学游泳
蛙泳腿慢或者不前进?应该动作细节问题,可以这样试试!
蛙泳蹬腿的两个常见错误,看看自己有没有~
比较怕水的孩子,终于肯放手了。但比较紧张,需要多滑行,否则累。
学游泳主要学的是换气,可以这样试试,避免喝水、呛水的好方法,熟练可以游泳时轻松换气。
不会蛙泳划水?四步搞定!
蛙泳常见问题频率过快
自由泳打腿可以前进慢,甚至可以不前进,但不能沉,否则游起来累。喜欢自由泳的可以这样练基础!
蝶泳腿难?估计练习方法不对,这样练可以助你蝶起来。
畅游一下,解暑的好方法🐬
自由泳划水可以这样练,轻松便捷游起来!
【100自游泳】阿姨都这么猛?
自由泳打腿可以这样练,轻松便捷游起来!