每天原地这样“开合跳”，140瘦到98，成功瘦成蚂蚁腿！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
坚持了一个月的扎马步，体重从160瘦到100斤，身材大变样！
...
每天原地这样“蛤蟆蹲”，140瘦到98，成功瘦成蚂蚁腿！
...
每天原地这样“开合跳”，140瘦到98，成功瘦成蚂蚁腿！
...
每天坚持原地竞走3分钟，主要瘦大腿脂肪，15天暴瘦全身
...
每天原地这样蹲起60个，140瘦到98，成功瘦成蚂蚁腿！
...
不用跑不用跳，每天原地扩胸运动150下，成功瘦到90斤
...
15天见效的瘦腿动作，每天3分钟，成功瘦成蚂蚁腿
...
每天坚持原地抬腿99次，15天暴瘦7斤，瘦成筷子腿！
...
原地坚持这样跳一跳，150瘦到98，一个月暴瘦全身
...
下半身肥胖不用愁，每天原地坚持这组动作，十天减掉多余脂肪
...
原地动作，每天坚持这样跳3分钟，15天暴瘦全身，瘦成筷子腿
...
每天坚持原地竞走60次，瘦的都是内脏脂肪，肚子一天比一天平
...
不用跑不用跳，每天100下，成功瘦到90斤
...
每天原地这样“开合跳”100秒，一个月暴瘦全身
...
每天原地这样后踢腿60个，140瘦到98，不节食不去健身房
...
每天原地坚持这个动作50下，10天瘦手臂瘦肩膀，瘦成蝴蝶背
...
原地坚持“开合击掌”60次，瘦得都是内脏脂肪，扫平大肚腩
...
肩椎不好的，每天原地这样做100下，人轻松显年轻！
...
每天原地规律摆动胯部3分钟，瘦腰腹瘦肚子，不反弹
...
每天原地坚持这个动作50下，10天瘦手臂瘦肩膀，瘦成蝴蝶背
...
最近很火的减肥动作，每天坚持60下，暴瘦全身，成功瘦到90斤 (1)
...
每天原地向后踢腿150次，打通经络，一个月暴瘦全身
...
公认的脂肪杀手，每天坚持60下，一个月瘦到你怀疑人生
...
每天坚持左右交替弯腰120下，从头瘦到脚，瘦腰腹瘦肚子赘肉！
...
每天坚持原地甩臂竞走60次，瘦的都是内脏脂肪，人一天比一天瘦
...
原地动作100下，主要瘦腰和肚子，每天原地坚持2组即可！
...
每天坚持原地竞走77次，瘦的都是内脏脂肪，肚子一天比一天平
...
每天坚持原地双手交叉弯腰88次，15天暴瘦全身，主要瘦肚子瘦腰！
...
每天早晚这样拉伸5分钟，从胳膊瘦到大腿，10天瘦全身
...
提膝后撤步真的太厉害了，不用跑不用跳，成功瘦到94斤
...
太神奇了，“左右摇摆”练了15天，内脏脂肪没了，打通全身堵塞
...
坚持了一个月的“踮脚摇手”160瘦到120斤，身材大变样
...
每天原地坚持半蹲且双手交叉向前推，16天暴瘦10斤，简单快速
...
每天原地坚持双手合十蹲起60下，一个月暴瘦全身
...
每天原地踢腿100下，踢1天瘦一圈，打通淤堵，畅通气血人变瘦
...
每天原地规律摆手竞走100次，瘦的都是内脏脂肪，大腿一天天变细
...
肚子大、大腿粗，每天坚持原地深蹲50次，暴瘦全身
...
三天瘦四斤，主要瘦腰和肚子，每天坚持原地伸展手臂即可！
...
1个动作去除肝火，每天早起5分钟，促进肠道蠕动，一身轻松
...
每天坚持原地鸭子式竞走3分钟，十天暴瘦全身，比跑步减肥管用