169cm男生，考前急救，五天提升6厘米
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给大家来点精神氮泵，这位同学身高身高164cm，体重90kg，摸高270，还在努力的同学不要放弃，相信你也可以。#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高
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#纵跳摸高 #摸高#公安体测 #摸高跳 170cm男生昨天通过体测，提升了7cm
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 身高一米六，连续摸三次，这不随手280cm以上吗？
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考前急救，两天前指导差5cm，今天体测通过。吉林是摸高杆
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发现了摸高的诀窍
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163cm的小哥，未来的人民警察，驱车一个半小时从新都过来，训练一小时，已经能摸到270cm了。
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公安体测一千米3天提升21秒
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4*10往返跑怎么训练？
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（身高166）别人只会告诉你膝盖不要过脚尖，但只要方法正确，全蹲跳仍然能有不错的成绩#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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身高166，体重70kg，二次发力轻松拿下#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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不要问身高，问就是一米六
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纵跳摸高265对于普通人而言难吗？
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身高163，体测摸高273
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红牛兑水有什么用？
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高出一期视频详细讲一下，为什么男性170cm以下，女性160cm可以当警察
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三天提升20厘米，有可能吗？
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 现在稳定摸305cm左右，看看侧面，杆子295cm，手掌那个位置12cm左右，除去倾斜可能损失的两厘米
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这位学员身高有一米七多，完全是动作问题，第一天只能摸到263左右，第二天起步268，后面又过来练了两天，稳定能摸到271、272左右#摸高 #摸高跳
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传统发力与二次发力的区别
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为什么练弹跳动作反而不能提高，这个视频会告诉你#纵跳摸高 #摸高 #摸高跳 #公安体测
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练后跳一跳
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女生摸高230有多简单
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身高167cm，历经一个月8天，累计提升14cm。2.29日线上开始指导255cm，3月23日第一次摸到265cm，4.7日来线下指导摸到269cm，稳定268
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身高167，一周提升5cm，体测通过。究竟怎么样才算才是包过呢？
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侧着会有点挡，就是不好摸
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把简易摸高杆拉到最长，看看像多多高
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别再纠结为什么右手用力更大了，本来就是斜着跳才能更高。#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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身高164，体重70kg，提升5cm后感觉到瓶颈了
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电子摸高器为什么不能正面跳？
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矮个子永不言败
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纵跳摸高线下指导，提升4-5cm
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纵跳摸高2米9，身高168
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还是老店摸高舒服，层高高更敞亮
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有准备考特警的学员可以看看#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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我发觉你们有些人是真没数呀，看别人这离地高度居然觉得只有245，视角问题而已。你可以看一下自己的视频，265其实只需要离地一点点#摸高 #摸高跳 #公安体测
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恭喜成功进面，今天274cm通过体测
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身高167，从255到265，用了半个多月时间
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指导后疲惫状态最高270，轻松267cm#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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其实，站立摸高比身高影响更大#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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改变了一下起跳方式，一下提升了4到5厘米#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练