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倒立撑能16个了
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至今为止最接近的一次
上半身最好的自重运动
练了这么久 还只能拉6个引体!?
没有腿这个组合也起不来
恢复训练 一个多月没练了打回原形了
当年就是因为T800 让我迷上了肌肉
双力臂见多了,给你见识一下单力臂
一个动作告诉你什么是双力臂
还有谁在说街健练不大
久违的前水平
日常核心训练
如何坐着慢起倒立
这个引体向上什么水平
帅吗?不帅删了
墨镜一带,直接一口气做了60个引体向上!
双力臂与深握练习
汉尼拔接单杠倒立
这个禁欲3321天的男人,又来了…
来看看武汉街健冠军的直播训练,超宽距单杠飞机压倒立,冠军的实力
不靠墙倒立定格
是男人就学做“立臂向上”!
给表弟买了一个自拍杆,表弟给我表演了一段在学习学的动作
他能做60个引体向上?
纯街健肌肉 同级别谁能与我一战
练腹的王炸动作,其它都黯然失色!
这个转场,我幻想过很多次,最后也是实现了
长相可以输 但身材不行
小区锻炼发现一名大神!
纯街健有这样的背 能不嚣张吗😈还有谁?
热爱是所有的理由和答案
五年街健及街健负重所能达到的身材(无器械)
真的只是直播随便练点
表白被拒后我做了什么?
负重20KG但是倒立撑且90°
开始练习慢起倒立,一个月能不能解锁
街头健身&引体向上 (近期忙于实验,宝宝们我来啦)
标准慢速双力臂,不卡腕不停顿,是真的帅
现在的男大都这么强了吗?
我不会因为失败而放弃
《小龙历险记》社恐训练 采取了粉丝的意见 用了这个配乐