【自律】开始自律第42天！
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【自律】开始自律第88天！今天练的很认真！
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【自律】开始自律第38天！ 嗨起来
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【自律】开始自律第35天！ 重在参与
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【自律】开始自律第51天。今天打拳
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发现自己干啥啥不行，玩都玩不过别人，而且玩还嫌累，真不知道以后能干啥，给我整焦虑了。
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【自律】开始自律第32天！打拳打的背疼，今天还没缓过来。核心力量也没恢复。从脚底传上来的力量明显不行了
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骚年，你对游戏上瘾吗？因为玩游戏而耽误学业嘛？那赶快开通xgp戒游戏瘾吧。亲身经历狂玩游戏1年多点，让我考上了研究生。。。
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【不建议看系列】不上班最难的事竟然是早睡早起 发视频立flag早睡早起 以后每日发视频打卡早睡早起
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【自律】其实我专科能考上研没啥厉害的，只是因为想去考，有强大的本我驱动我去考，就如同我健身一样。间接兴趣极强驱动我去做这件事
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【健身环大冒险】今天35摄氏度 户外锻炼真会中暑啊 就健身环糊弄一下脂肪吧～脂肪啊你快掉吧！
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【户外自律】5公里 + 景点介绍+碎碎念
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【力量训练】100个的宏伟计划让蚊子给搞破产了
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【老哥的自我救赎】经过前几天的锻炼 彻底虚了 身体太差了 就这个身体 要是去上班可咋办啊 生活太难了
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【不建议看系列】早睡早起第一天失败！归因失败，下次改正！胖猫事件反转了？生活这么痛苦不是我们的错是这个世界的错
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三焦通了，瘦了30斤！中式养生操【60分钟跟练版】
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【力量训练】引体向上5组55个。逐渐变强！锻炼完充分放松肌肉，有助于肌肉恢复，长的更大！
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【力量训练】今天摸了
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【阿白的自我救赎】180斤废柴挑战54个引体向上
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【力量训练】今天补一下昨天的未完成的训练计划。 制定25年目标 54岁练成大力王！
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【力量训练】三日之期已到！又该训练了……经过23次力量训练 引体向上终于做到了100个！！！还赠送了一个
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【力量训练】9组88个引体向上！发发发发
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减肥嗨起来！
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【自律】引体向上31个。 5月1日
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【力量训练】今天天气炎热，只做了90个引体向上+90个双杠臂屈伸+72个蛙跳
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【力量训练】今天风把手机支架吹到了 手机屏摔碎了 血亏！
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【力量训练】越是无知的人越觉着自己无所不知
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【力量训练】引体向上7组71个 进步巨大 我好厉害啊 超越自己！我最强 不接受反驳
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【自律】引体向上7组39个 双杠臂力撑18个
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每天40分钟有氧拳击（连续1666天）
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【自由全面发展】第1天 进步空间还很大！
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每天40分钟《有氧拳击》（连续1691天）
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每天40分钟《有氧拳击》（连续1693天）
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今天的精神状态非常稳健
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【自律】引体向上5组46个，刚发现我做引体向上杆都晃悠。这就是180体重的含金量
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3月21日下午 勉勉强强学习不到一个小时 望周知。
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天暖和了，开始自律。 好久没练，属于康复训练了。属于是
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【白日梦带师的Vlog】准体育硕士带你体验高中体育生的训练生活
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每天40分钟有氧拳击（连续1677天）
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你真的需要考研吗？
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美食UP主！3年胖了100斤！如何改变？