二人防调练习 说不出太多话 有问题带着视频私信我 别说一堆我还得脑补画面 真的猜不到
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
下手垫调练习 练习方式视频过长 需要可以私信
...
斜线的练习方法 击球点和挥臂轨迹 矢状面+额状面的一些练习 可以私信交流
...
排球跳发球技术动作解析教学 最近更新比较慢 请理解 有其他问题可以私信
...
水友跟我约要基础颠球等视频 请不要着急 剪片不易 请期待 有其他问题可以私信我
...
浅谈一下接发球时的手臂角度问题 此处省略一万字
...
最近很多网友跟我要攻手上步的一些教学 更新慢 请大家点赞关注支持
...
这个视频拿出来 做分享的话 会不会很受欢迎
...
永远不要让他们知道你的下一步行动 一个排球人的自白
...
水友要求把跳飘球的技术拿出来再发一次 有其他问题私信留言 下载已开启
...
的确跟我的期待有些出去 但是值了
...
排球真的是一个能看出一个人智商的运动
...
好灵活的攻手
...
跳飘球的细节解析 有其他问题可以进粉丝群留言 排球训练内容 点赞关注不迷路
...
排球网前球的防守保护习惯 对于二传和主攻这种球出现的比较频繁
...
这个系列动作比较多 一天一条 希望大家喜欢
...
下班累了就扣个球吧
...
今天分享给大家的就是一套培养球性的训练内容 方便大家记录内容 剪辑的比较短 需要可以下载视频分段记录 视频顺序就是训练的顺序 希望能对大家有所帮助
...
二传上网球的传球应该是很多萌新二传的噩梦吧 需要讲解可以进群 统一回复
...
传球隐蔽性的练习 其实也是取传球点的练习 结合脚步练习 可以快速提升段位
...
气排球-讲解小臂扣球-抬手挥臂动作#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
...
副攻攻防转换是副攻很重要的一课 扯位的位置 跟二传的距离 进攻路线清晰
...
排球手型的原地练习 手上和肩部的控制练习
...
一些基本练习 不要再跟我要什么完整青训内容了 谢谢
...
该怎么说呢 这几种错误 队伍记得二传都占了
...
排球跳发球技术动作解析教学
...
第一次制作这种教学说明 试试水 觉得有用我会继续制作的
...
防吊球后的快速起转身 以培养防守时的制动稳定及判断
...
原创剪辑 排球双手跳飘球技术解析
...
最近一直在关注这套协调训练 节奏感协调控制 神经控制 适合各个年纪的学员 适合各种项目 手上动作可以做一些手脚协调的 明天再发一个给大家看看
...
《主攻时间》
...
拦网的个人能力培养 起跳后身体重心的控制 可套用拦网脚步训练
...
7铁稳定200码的具体训练安排来了，稳定的距离有高质量的挥杆外也来源于好的身体素质支撑，按照视频中的训练思路来训练你的击球距离也能大幅度提高
...
气排球-讲解小臂扣球的挥臂练习方法#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
...
应谁有要求 把初学发球练习剪出来 从抛球到发球成功 阶段训练 请关注点赞
...
生猛，炸裂，教头这一杆力量用到极致了
...
二传的一个日常训练混剪 二传一定是单独拿出来练的 专项专项专项
...
发现自己扣球姿势比别个丑不开心的一天🙁。
...
手法上的一些基础训练方式 适合初学者 可以自己对墙练习 正确的方式 足够的练习次数 打造坚实的基础
...
排球副攻拦网取位的训练方式 需要详解可以私信
...
西田有志的扣球技术统计剪辑 横屏完整版 关注明天日常