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京东 11.11 红包
还是最喜欢低体脂
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172,65kg练的还行吗
网络上普通人的身材
172cm,61kg状态
是普通人眼中的好身材吗
练完打卡,皮一下
一起来健身了
62kg 身高167 模版又来了
日常核心训练
徒手健身练出来的身材。
170 65kg小骨架状态记录
长相可以输 但身材不行
你相信自己吗?
星云终于回到老家了——回村vlog
有些人不信我有这肌肉量体重却只有61kg,其实是我充血后+体脂比较低+小骨架呈现出来的
62kg的薄肌。想练成这样吗 主打胸肩背
在宿舍不会练胸肌?分享一下我的胸肌训练
你们觉得我这一年时间进步了多少
健身就是一场盛大的爆改
61kg
又瘦又壮,不确定再看一眼
吃了吗,练了吗?
徒手健身5年了,感觉到了瓶颈期了。
装一下,开个玩笑别打我
失败不气馁,成功不骄傲
20岁啦,愿你每一岁都奔走在热爱里,生日快乐!
我这算薄肌吗
推荐一下我训练的装备,非常适合健身男孩
我的胸为什么那么红?回答一下评论区经常问的问题
练完好累,其实我也想笑着拍素材的
居家徒手就能练出的薄肌之胸部训练
“还记得八块腹肌的巅峰杰伦吗?太爱了...”
薄肌高中生
不追求大肌肉,觉得这样就够了。
回顾做自媒体的一年,分享一下我做健身up的初衷,经历与感受吧
训练结束,今天状态挺好的,开心
体脂从24到12对颜值的影响
今天做一回“光线战神”