V
主页
京东 11.11 红包
回顾做自媒体的一年,分享一下我做健身up的初衷,经历与感受吧
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
什么时候我能23kg哑铃卧推做满6组啊,现在还是推得有点吃力
盘点那些“不经意”流出视频的男人(三)
没什么特长,射的高而已!
这个人别太恶心低俗,关于什么✈️视频啥的,自己的真实想法。
172,65kg练的还行吗
星云终于回到老家了——回村vlog
被蚊子叮了一个尴尬的地方,能看出来叮了哪里吗
只有一对哑铃居家如何练出饱满二头,这个视频分享我用哑铃练二头的三个动作
居家徒手就能练出的薄肌之胸部训练
今天带我的师傅人真的特别好,我实在是太闲了,就帮他干点活
第一次涂外用氮泵,感觉有点火热~
20岁啦,愿你每一岁都奔走在热爱里,生日快乐!
果然,健身的就是适合干苦力……
一起来健身了
吃了吗,练了吗?
流言蜚语只会让我更强大
感觉越来越轻松,没前两天累了
推荐一下我训练的装备,非常适合健身男孩
我这算薄肌吗
长肌腹的二头终于有了些训练痕迹
61kg
这是我第一次cos,也是1w粉丝的福利,献丑啦!
在宿舍不会练胸肌?分享一下我的胸肌训练
172cm,61kg状态
[大学生]“致我那在健身中的青春!”
健身就是一场盛大的爆改
有些人不信我有这肌肉量体重却只有61kg,其实是我充血后+体脂比较低+小骨架呈现出来的
能否涨点体脂换些肉量
又瘦又壮,不确定再看一眼
健身up要去酒店实习了
练完好累,其实我也想笑着拍素材的
我的胸为什么那么红?回答一下评论区经常问的问题
训练结束,今天状态挺好的,开心
飞11kg的哑铃还是有点吃力|宿舍练肩
还是最喜欢低体脂
三个动作教你练出腹肌
你们觉得我这一年时间进步了多少