长期/健康关系的目标：被了解而不是被认可
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接纳和允许情绪的自然发生
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痛苦的情绪：写下来；快乐的情绪：多回想
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哈佛幸福课 | 当陷入消极情绪、过度思考以至钻牛角尖时，我们可以做什么
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“更好地成为自己，而不是成为更好的自己”
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如何提升幸福感？
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写日记对降低焦虑感的帮助
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为什么说“抵挡精神疾病的关键在于强化健康因素”？
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信念是自我实现的预言 | 限制性信念 | 自证预言
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如何对失败做积极诠释？
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心理暗示的作用有多强大？| 安慰剂效应
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不管你的学历出身家庭背景，勇敢做自己就会有人去爱你！
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性格太软、讨好型人格，建议疯狂做这三件事
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马文柯林斯：教育界的奇迹| 她如何将成千上万的“问题儿童”拉出泥潭，实现自我
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提高自尊 | 提出“积极问题”，多欣赏优势而不是只关注缺点
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积极者与消极者对同一事件的不同诠释
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哈佛幸福课教授谈对抗抑郁的“灵药”
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“你相信什么，就会得到什么”
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顿悟不是突然发生的，它建立在充分的前期储备上
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“讨好型人格”没有朋友！摆脱孤独，从不回避人际冲突开始
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只改变态度，不调整行为，无法带来持久性的变化
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为什么幸福需要向内求？
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教练和积极心理学是什么关系？教练会成为昙花一现的新潮流吗？
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高敏感人 如何解开封印 做大做强
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没有人会来拯救你，你得为自己的人生负责
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有东西给你的人一开始就给你了，不需要你很痛苦的去讨好、幻想，所以很多时候能够伤害到我们的，都是我们自己的幻想和期待，我们的自欺欺人！
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讨好型人格总是考虑别人却忽略自己～
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即使经历过巨大的磨难，也能重拾对生活的热爱
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健康的改变方式：在拉伸区练习
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三分钟读一本书《内心丰盈》
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讨好型人格｜牺牲自己满足他人，就为了换取爱？为什么不从一开始就自我满足呢？
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随波逐流就是在失去自我
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变高效的秘密
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比PUA更隐秘的精神操控｜央视特邀心理专家陶思璇讲解《煤气灯效应》，辨识亲密关系里的煤气灯操控者
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请别在灾难、战乱面前，谈论”幸福“
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想要安全感你不必更优秀！优秀的逻辑是“你很好，我爱你”，而安全感是“你不够好，但我爱你”
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我们总是在谈论孤独，但这远远不够。我们还需要了解如何化解孤独。
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没有捷径，实现改变需要时间 | 改变的两种类型
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改变为什么困难？你的潜意识可能在阻挠你做出改变
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相信改变是有可能的
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姐妹们不要逢人就笑，不要nice,学会摆臭脸。