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游泳蹲踞式出发的两个改变,让你赢在起跑线上
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蹲踞式出发主要有两种不同的形式:一种是传统的蹲踞式出发,另一种是重心在后腿的出发。重心在前比重心在后的蹲踞式出发,出发反应时短。出发技术优化后,空中轨迹更佳,入水角度接近45度,入水点更远。由于垂直势能加大,使得入水速度更快,可以弥补出发台上时间长的不利影响
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