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只要有1%的希望就要尽100%的努力!!加油,体育生们 你们注定不平凡
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田径体育生人均打桩机
功能性训练,父亲节快乐
切勿模仿,错误锻炼
骨折后肌肉萎缩太快了,现在开始骨折恢复,骨折康复加恢复训练,期待百日蜕变,加油吧
大夏天很多体育生一脱鞋脱袜子,差点没把我熏嘎过去…王蓉也不列外。#日常训练 #体育生 #夏天的味道
似曾相识的七月,受伤依旧不影响训练
这么快乐的健身,你愿意加入么?健康,自律,快乐,燃脂应有尽有!
零基础怎么训练胸肌?不起眼的动作也可以让你的胸大肌练爆胸大肌
秋意盎然,来一波空腹有氧
集结吧,爱运动的我们
10秒教你学会,花式仰卧起坐 | 花式推胸,两个动作一起完成就是高手
背部必备经典动作坐姿划船,简单易学,效果明显
二三头咋练臂围也才40,该增肌了
疫情当下,强身健体的地方才是最应该第一个开放的啊
健身是我的日常,也是生活碎片里的一部分,每天给大家看到的都是枯燥的训练,以后也会给大家看看训练之外的样子
那些看似不起波澜的日复一日,一定会在某一天让你看见坚持的意义
健身房危险动作!!请勿模仿!!
听说最近壶铃很火
艾克斯奥特曼皮套演员的能量棒这样放着会不会勒到能量源啊
胸肌必备,新手也可以练的黄金动作
重量不够,兄弟来凑
骑行60公里的有氧运动
新手做哑铃侧平举,其实无重量也能练到哭。
骨折恢复训练日常,没有努力,天赋就不会兑现
阳康以后可不可以立刻恢复训练?
徒手街头健身
健身打卡,居家健身,负重俯卧撑
那些热爱,从未停止
练的好不好,得看辅助够不够优秀
骨折一年恢复还不错,没有横空出世的幸运,只有不为人知的努力
夏天来了,腹肌撕裂者,整起来
单双杠,有待提高。我不想变秃,我要变强。
带娃训练两不误。爸爸不仅仅是称呼,还是陪伴,不缺席的爸爸才是对孩子最好的富养。
今天随便练练,有没有大神来交流学习啊
希望我们都越来越大,疫情早日结束
最后一次训练,蹲腿吧,往废蹲
健身多年。居然练偏了
包场的健身房,带你感受沉浸式训练,别看到最后,太大了,受不了。百日蜕变打卡46天。