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京东 11.11 红包
健身房危险动作!!请勿模仿!!
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健身房不开,又去爬山了
你的电子健身搭子已上线~
1.1万粉丝了,谢谢各位的关注!想看什么视频可以艾特我
韩国退役军人转向健美,手臂维度比马东锡还粗,肩推70公斤!
双倍的多巴胺就是,你在健身的时候她在一旁陪你
阴天,户外有氧,四肢爬行上山!
摄影师不在的拍摄,健身日常
台上一分钟,台下60秒
你敢信14岁少年的手臂44厘米😱
深蹲和倒蹬是两种训练发力模式,倒蹬主要锻炼股四头肌,辅助锻炼腘绳肌、小腿肌群以及臀部肌群
臂围40都不到?来告诉你如何有效的训练弯举动作
骨折后恢复训练,百天蜕变第十一天
【健身房灾害】健身房的意外瞬间,安全无小事!
胸大肌是最不满意的地方
三头训练日常记录
居家徒手训练,俯卧撑
10秒教你学会,花式仰卧起坐 | 花式推胸,两个动作一起完成就是高手
胸肌必备,新手也可以练的黄金动作
骨折恢复百日蜕变,骨折后肌肉萎缩细腿深蹲训练,健身不蹲腿还叫健身?
来一套爆汗燃脂,四个动作循环
胸大肌不能满足了!40公斤的平板哑铃卧推,该换健身房了,40是这里最大的。
这个上门按摩的师傅好像不太对劲
健身房里新手瞧不上但老手疯狂练的一个器械
糟糕的一天以后来到健身房,重量怎么也变重了
四人小组日常训练
“空中自行车” 体育生调剂品福利!!!
第一支视频求三连!
我的健身房不卖任何私教课!!新的模式介绍!
健身要有一个健友,一起变大
安德烈斯梅夫的三头训练:单手颈后臂屈伸60kg×9
骨折恢复期,50天的能收获什么?期待百日,时间不会说话,但可以证明一切。
最后一次训练,蹲腿吧,往废蹲
徒手街头健身
仔仔10月22日2
get新技能,高翻训练。
全网最皮最难带的学员,没有之一
骨折的日常你会做些什么?看看我的热身运动吧
练的好不好,得看辅助够不够优秀
我不服,那些被不断打败的自己
健身房练背最烦的一种人 高位下拉详解