「跳绳减肥」第51次5000个 新技能交叉跳Get 熟练度增加中 BGM：高梨康治-形勢逆転 火影忍者音乐跳绳超燃
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30分钟跳绳歌单分享～
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「跳绳减肥」第102次4000个，长期坚持运动相当于一年多赚17万元
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5000个跳绳完事后，再跳1套包含5种步法的连招！
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50分钟音乐不停跳绳不停～一丢丢快节奏的跳绳音乐！踩点儿跳绳什么的最痛快了！ | 贾小小沫的跳绳歌单
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「跳绳减肥」第66次5000个 这次的BGM应该也能勾起很多人回忆吧
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「跳绳减肥」第59次数量突破7000个 蔡依林唱着日不落来跳绳燃脂暴汗
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女儿和爸爸坚持跳绳一年后的成果展示
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30分钟跳绳歌单分享，重复是最好的方式～
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今天跳了2145+3000=5145个 加油加油 不要泄气坚持就是胜利
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「跳绳减肥」第50次5000个 超燃歌曲Sold Out 看这视频就会瘦 这次外面下雨 所以又变室内了
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第一次可以连续跳908个加油吧明月青去鹏
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花样跳绳脚步动作，有基础的、0基础的都能练！
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哎呦喂我好喜欢今天的曲子～越跳节奏越好跳！越跳越开心！但是感觉傍晚空腹跳绳比早晨更消耗体力呢～天气太热户外运动注意休息补充能量嗷～ | 贾小小沫的跳绳歌单
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减肥一段时间后“腰”好像回来了 跳绳减肥第41次5000个
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还是60分钟的超长音乐跳绳跳得爽呀！不过天气太热室外跳绳注意补充电解质，别中暑嗷～ | 贾小小沫的跳绳歌单
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一分钟跳绳教学，简单易学，跳起来超帅的步法，跳绳不枯燥！
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「跳绳减肥」第65次退回到3000个 李贞贤唱的《换掉》陪你跳绳
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15个波比跳变化练习减脂心肺功能合集
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【跳绳减肥】第39次5000个 甄子丹演的陈真来喊你跳绳了 这个BGM更燃爆
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30分钟跳绳跟跳～瘦是练出来的
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「跳绳减肥」第72次5000个 一镜到底7分钟2首歌曲连续跳绳1000个 跟练视频
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一天一斤🔥急性子快来❗️虽然累但瘦得快✅
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30分钟跳绳歌单～
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「跳绳减肥」第73次5000个 大风天用经典电音来跳绳 画面配色挺好 就是拍成剪影了
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跳绳单曲循环
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你是不是小肚子突出，跑步跳绳甚至节食都不好使，那你一定要试试这个动作巨简单！#瘦肚子 #减肥 #暴汗燃脂瘦全身#居家锻炼
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15min跳绳跟练｜4首金曲2200绳跳绳减肥YYDS
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15分钟跳绳｜好身材 跳出来
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组合技能激活-边跳绳边唱歌-还有谁，不服来战啊
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30分钟跳绳歌单～
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「跳绳减肥」第105次3500个，用事实告诉你跳绳30分钟减肥1斤，还不快行动起来！
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「跳绳减肥」第115次4000个，又是好些天没运动了，直接干到4000个。
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端午别人踏青 我跳绳 第1次小区晨练 跳绳上瘾了怎么办 第42次5000个 跳绳减肥 暴汗燃脂
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【高热量燃脂+内脏脂肪】夏日腹部走瘦|大体重友好|走走而已13
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跳绳减肥经验分享 跳绳伤膝盖 跳绳腿变粗 这条视频给你答案 想跳绳减肥的请看
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【跳绳减肥】第37次5000个 李连杰版的陈真喊你一起去跳绳 这BGM超燃 可惜电影原声带遗失了。
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「跳绳减肥」第113次3500个。2024年第一次正式的户外跳绳，第一首歌就一镜到底不断绳，有阳光、树荫和清新的空气！
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【跳成谜】视频加载中，速速查收惊喜！