「跳绳减肥」第113次3500个。2024年第一次正式的户外跳绳，第一首歌就一镜到底不断绳，有阳光、树荫和清新的空气！
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「跳绳减肥」第114次3500个 -最炫民族风-就是要健康、快乐！
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想通过跳绳减肥，那就一定要用负重绳！7mmPVC200g，跳的就是个酸爽！
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跳绳新手须知，给想跳绳减肥的伙伴们的建议！
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怪不得贾玲的《热辣滚烫》用这曲子，确实有股让人振奋人心的力量！
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「跳绳减肥」第118次3500个，挑战大鹅电音神曲苏卡不列，一镜到底，超级暴汗，拉爆心率！
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5分钟，跳绳运动前高效热身，激活身体运动机能，避免运动损伤。
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跳绳减肥瘦身20斤后总结出来的经验
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四十多岁的你，是不是该变成熟了？一个人变成熟的8个标志，看看说的对不对？
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必迈这鞋用来跳绳感觉确实不错。今天步行5公里，外加跳绳500个，运动量应该够了。
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大姑娘陪着老父亲跳绳，小姑娘终于长大了，马上就要比爸爸跳的好了。
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这首歌让徐怀钰在大陆一炮而红，大街小巷到处都是此曲。记得还上过新闻，有家长反映此曲不适合少年儿童。
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运动减肥一年才发现的真相大揭秘，30秒全告诉你！
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卧槽！当初就是张韶涵的这一嗓子直接掀翻了整个华语乐坛.巅峰期被母亲毁掉事业后凭借《阿刁》又涅槃重生！
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我的健身搭子，跳绳搭子，小棉袄能陪我跳绳了。
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跳绳减肥经验分享 跳绳伤膝盖 跳绳腿变粗 这条视频给你答案 想跳绳减肥的请看
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隔音垫到了，随便跳跳试试，跟在硬地上跳是俩感觉。
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跑步5公里到底能瘦多少斤，真人实测，减肥瘦身效果惊人！
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明天就要高考了，阳光男孩和阳光女孩们，加油！
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「跳绳减肥」第103次4500个。别人睡午觉，我来把绳跳。空腹加有氧，瘦身效果好！大姑娘帮我试镜，跳绳像打游戏一样。
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累计跳绳50万个以后，现在跳成这样了！这个夏天，再减10斤！
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「跳绳减肥」第112次3000个，新买的轴承跳绳，确实好跳！
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「跳绳减肥」第119次4000个 新鞋李宁赤兔7pro 黎明的这个版本的‘重爱轻友’也太适合跳绳了。
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女儿和爸爸坚持跳绳一年后的成果展示
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【Keep】自用 5000次无绳跳绳 高效燃脂
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后面尝试新步法，结果成了一顿乱跳！
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「跳绳减肥」第64次突破7500个 小区晨练带娃跳绳 恐龙抗狼 我没K 这曲真能入脑
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贾玲说我动作漂亮，你们看咋样？
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跳绳｜郑州这天气也太热了吧 站楼下就开始出汗
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「跳绳减肥」第75次5000个 赵本山《鹊刀门传奇》主题曲用来跳绳 还是户外阳光下顶着大太阳
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【Keep】自用 无绳跳绳3000次 21分钟 轻松愉快高效暴汗
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一看就会的拳击跳步伐，跳起来轻松又省力！
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「跳绳减肥」第89次3000个 用这神曲完整出个视频!
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「跳绳减肥」第99次 在海南岛秉灯夜跳 夜晚跳绳BGM配上周杰伦《夜曲》
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周杰伦《龙拳》跳绳真带感 35度高温挡不住我减肥的决心和毅力 39分钟跳绳5000个
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暴汗燃脂 跳绳不止 第21次跳绳 继续4500个 （BGM《红太阳照边疆》超好听超有气势）
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「跳绳减肥」第81次3500个「BGM」刘至佳、韩瞳-《时光背面的我》，这曲超好听，跳绳也合适。
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「跳绳减肥」第109次3500个 再听眉飞色舞简直就是跳绳神曲！
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「跳绳减肥」第108次3500个 用个热辣滚烫的曲子，做自己的太阳，据说是张艺兴翻唱的张佑赫的。
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「跳绳听歌跟练」黎明-听身体唱歌，3分钟跳绳跟练，一镜到底，有倒计时，减肥减肥，越减越肥！
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天道丁元英喊你来听歌《天国的女儿》漫步者S2000MKIII书架音箱试听，这曲确实听着不一般！