「跳绳减肥」第50次5000个 超燃歌曲Sold Out 看这视频就会瘦 这次外面下雨 所以又变室内了
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通过40次跳绳减肥20斤 跳绳伤膝盖 真实经历 真相揭秘 跳绳40次成功减肥瘦身20斤的经验分享
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休息2天后跳绳6000个，减肥继续，计划逐渐升量到7000。今天意外学会新步法了，在视频上看还挺带感。
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「跳绳减肥」第58次6000个 李贞贤-哇（独一无二） 韩流鼻祖喊你来跳绳 这曲是很多人的童年记忆
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跳绳上瘾中-早晨起来跳绳5000个-身上的肥肉我要把它们干掉- 此乃我之心腹大患，我必减之！
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2分钟看完40次跳绳视频 减肥全纪录 减肥瘦身明显 有视频有真相 从开始笨拙起跳到后来的轻盈脚步 变化超明显 减肥20斤
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「跳绳减肥」第78次5000 久违的也是最后的跳绳视频了 封绳之作 谢谢
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女儿和爸爸坚持跳绳一年后的成果展示
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「跳绳减肥」第72次5000个 一镜到底7分钟2首歌曲连续跳绳1000个 跟练视频
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「跳绳减肥」第87次 隔音垫到了 试跳一下 BGM：Body Shaming
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「跳绳减肥」第60次7000个 跳绳计数APP简单对比 华为运动健康与华为手环 VS 天天跳绳
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「跳绳减肥」第59次数量突破7000个 蔡依林唱着日不落来跳绳燃脂暴汗
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「跳绳减肥」第114次3500个 -最炫民族风-就是要健康、快乐！
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【跳绳减肥】第39次5000个 甄子丹演的陈真来喊你跳绳了 这个BGM更燃爆
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「跳绳减肥」第70次5000个（预览版） 今天用另一个手机录了一段竖屏的，没怎么编辑，就是原画面、原声音。
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「跳绳减肥」第83次3500个「BGM」眉飞色舞：一镜到底，燃烧你的跳绳激情
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「跳绳减肥」第100次3500个 BGM配上周杰伦《龙拳》超燃氛围
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必迈这鞋用来跳绳感觉确实不错。今天步行5公里，外加跳绳500个，运动量应该够了。
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「跳绳减肥」第119次4000个 新鞋李宁赤兔7pro 黎明的这个版本的‘重爱轻友’也太适合跳绳了。
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「跳绳减肥」第54次突破6500个 郑秀文眉飞色舞着来喊你跳绳 这次分2场完成 超燃动感
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「跳绳减肥」第84次3500个「BGM」H.O.T.-We are the future 听过这曲的估计都过40了吧！还是一镜到底不断绳
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「跳绳减肥」第53次6000个 火影忍者音乐 视频已加料 燃烧吧青春 做回最好的自己
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「跳绳减肥」第86次3500个 我好像会高抬腿了
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「跳绳减肥」第80次3000个「BGM」黎明-爱天爱地 黎明天王的劲歌太适合运动了！
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「跳绳减肥」第74次5000个 韩流鼻祖H.O.T-We are the future用来跳绳带感
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减肥一段时间后“腰”好像回来了 跳绳减肥第41次5000个
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「跳绳减肥」第102次4000个，长期坚持运动相当于一年多赚17万元
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「跳绳减肥」第77次5000个 少林足球主题曲 一代宗师叶问来了 武侠音乐跳绳别有一番风味啊
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端午别人踏青 我跳绳 第1次小区晨练 跳绳上瘾了怎么办 第42次5000个 跳绳减肥 暴汗燃脂
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【跳绳减肥】第45次5000个 张惠妹-《一想到你呀》 看跳绳听歌去 坚持运动的自己都让自己感到佩服了
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「跳绳减肥」第88次 在隔音垫上跳绳还需要适应啊 BGM：the heart of the ocean
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「跳绳减肥」第64次突破7500个 小区晨练带娃跳绳 恐龙抗狼 我没K 这曲真能入脑
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我好想会甩绳了，有点感觉了哦！「BGM」周杰伦 - 米兰的小铁匠 这曲还是挺有味道
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分享一下跳绳减肥的好处与坏处，看说的对不对！
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「跳绳减肥」第65次退回到3000个 李贞贤唱的《换掉》陪你跳绳
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「跳绳减肥」第117次3000个，再次挑战大鹅电音神曲，超级暴汗，拉爆心率！
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「跳绳减肥」第93次3000个 「BGM：周杰伦-简单爱」这歌能勾起你的一些回忆吗？
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「跳绳减肥」第113次3500个。2024年第一次正式的户外跳绳，第一首歌就一镜到底不断绳，有阳光、树荫和清新的空气！
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暴汗燃脂 跳绳减肥 开合跳 摇摆跳 第18次跳绳 保持4000个 本期视频不含福利
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「跳绳减肥」第89次3000个 用这神曲完整出个视频!
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「跳绳减肥」第85次3500个「BGM」《千本樱》一镜到底全程卡点不断绳