京东 11.11 红包
卧虎功，你能多久？？？
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
每天一次性30分钟马步
...
熬筋骨，一次性四平马步16分钟
...
四平马步，祛邪正身修德，第83天一次性四平马步32分30秒！
...
第41天练习四平马步，一次性干到21分钟，爽到爆！
...
11分钟四平马步，侧身，让大家看得清楚，全程卷尾骨，累！！！！
...
倔强，挣扎中求生
...
强健筋骨，磨练意志！四平马步一镜到底25分钟！第58天打卡这个动作。
...
马步讲解
...
马步我一直在坚持
...
突破自我，挑战自我，一次性马步15分钟，锻炼体魄，打磨心智！
...
卧虎功相当于手桩，今日新记录，一次性7分钟，大家可以试试
...
四平马步侧身，全程保持卷尾骨，累！10分钟，录制一半，明天继续11分钟，争取每天突破1分钟
...
我在努力中
...
一次性俯卧撑376个
...
钻石俯卧撑
...
慢起手倒立练习
...
马步很高级，驱邪欲，正身修德！
...
为改变而去改变
...
第21天，一次性四平马步打卡，艰难的熬到17分钟
...
第26天，一次性四平马步，咬牙坚持18分钟，蹲到哭
...
日常一次性30分钟马步
...
马步是最佳练体仙法
...
手腕手指力量训练
...
每天的运动都是自我挑战
...
锻炼没啥窍门，就是每次突破昨天的自己
...
第四十六天四平马步打卡，一次性21分30秒，比上一次进步了30秒。生活不能作死我，我就作死生活！
...
那就再变强一点！
...
马步很累，全靠硬扛
...
分享运动神器，苹果软件timer 律动歌曲tabata wod
...
慢起手倒立
...
明天俯卧撑一次性216个
...
不知道呀，自己就掉了，真不管我事儿
...
一次性俯卧撑破千，数量1001个，无任何修剪，全程原视频搬出
...
“你所目及的惊艳，都曾饱经平庸的历练”
...
手倒立
...
慢起手倒立，你也可以做到，不信你看！
...
44岁开始练习引体向上
...
平板支撑
...
平板支撑新手最好入门级运动
...
椎间盘突出最有效的复位运动！！！