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【腕力】极限弯举40kg
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单手弯举16.3kg，一口气40次！
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体重73kg，单手提51.25kg，10秒。
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14岁，单手垂提0.5kg，不借力。
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【腕力】22.3kg全程弯举，共20次。
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【腕力】40kg，垂提2个。
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【腕力】自制腕力桌。测压力20kg。
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70kg新手尝试30kg挙峰提，左手。
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【抽象人物】14岁，单手标准弯举50kg。
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【腕力】50岁大叔，右手弯举18.4kg，25次。
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【腕力】侧压极限20kg。
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【腕力】10.5kg，旋前22次，全程。
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【腕力训练］，14岁体重65千克，单手30千克腕弯举，定秒全校。
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【腕力】左手半程弯举30.35kg。
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14岁，体重70kg。参加全省的腕力比赛会怎么样？
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14岁，65千克，单手弯举25千克，不顶肘。
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左手垂提30.5kg，3次。 体重70kg，14岁腕力爱好者。
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14岁，健身会长不高吗？健身一年身高177cm到190cm。
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【腕力】用腿代替牧师凳弯举40kg。
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15.3kg哑铃，弯举60次！
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【腕力】16.3kg，左手弯举39次，1分8秒。
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体重70kg，左手垂提40kg。
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【腕力】某新手垂提40kg+
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【耐力】16.3kg，左手弯举38次，1分10秒。
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11kg的砖练腕力。由其是『挑腕』力有奇效。
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14岁，弯举20千克14次，不借力版。
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『提力』实重45.1kg。
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13岁，靠墙弯举14千克。
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13岁新手，187cm，65kg，臂围26cm。十分甚至九分瘦。
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【问答】智哥家健为什么被骂？
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14岁，单手弯举25千克，不借力，体重65千克。
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【腕力】某新手不顶肘虎口提40kg+
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左手35kg垂提。
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15岁，40kg虎口提，接近垂提。
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【腕力】24.35kg半程弯举，练了7天，力竭了。
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【腕力】左手半程弯举40kg，4个。
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初二，这个肩什么水平？——『前平举23千克』
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【提力】左手，34.85kg，垂提5个。
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【腕力】左手侧压24.7kg。
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人类，见识一下我的力量吧！
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【掰手腕】神秘高手，可胜全国冠军。