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怎样指导一组漂亮的拳击空击,斗胆示范,给喜欢的朋友借鉴
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女人会漂亮的拳击步法真的很酷
只有我能告诉你的拳击步法底层逻辑
拳击变向的四字真经,把底层原理教给你
十几次私教课,练这样,值吗?
拳击流畅空击的三大秘诀
拳击肩肘协调(4)摆拳问题可能是你肩关节不放松
初中生训练一个月,实战太猛了
零基础一个月,13次训练,这水平可以吗
告诉你为什么扣腕可以打拳更透?要扣到什么程度最好
酒后打拳空击,意识流动会更天马行空,朋友们看看有啥问题
多看几遍,你会收获拳击打空击的感悟
拳击步法17丨打前直拳不用转脚,很可能你的教练教错了
学会“绷”拳,远离手腕损伤,出拳更透
拳击肩肘协调(5)2分钟学会打拳送肩
第6集 拳击教学丨“蹬地发力”是片面的,甚至很多拳的打法是不可以蹬地的
打拳时拳头不用握很紧,你知道吗
第3集丨拳击教学,为什么你打拳很别扭,歪歪扭扭
有质感的空击,懂拳击的给指点一下问题
拳击步法 9丨关于步法移动的两个秘诀和一个规律
干货,新手出拳肩颈僵硬的问题
拳击 大师班
打拳手腕受伤,拳峰破皮,扣腕惹得祸,深度解析扣腕问题
拳击实战技术解析,单手怎样更好的进攻和防守
拳击爱好者,前期最好不要做高强度实战训练
拳击身法 1丨所有初学者都会犯的毛病
拳击步法 13丨高手都不会告诉你的步法移动小方法
真木今日子VS浅仓真凛(完整)
拳击步法16丨实战中不可以换正反架?当然可以!三种换架形式和对应打法运用
拳击空击,求拳击朋友指点
线上针对性指导学员片段,一周实战就不一样了。持续招收,收费
不同出拳距离,勾摆拳的扣腕区别
拳击步法 12丨训练步法灵活最好的方法,爱好者和教练都应该知道
5分钟长视频,坐地打空击,请拳击朋友们批评指导
干货,正确握拳的细节知识
第7集 拳击教学丨都说蹬地发力,我站油地板照样可以发力
你最好用无名指拳峰发力,一条视频讲清楚原因
拳馆每周五实战局,这氛围你喜欢吗
和全国第三打实战,大家觉得差距有多大?
拳击防守闪躲,帮我打个分
拳击的5种发力方式丨拳击教学