自由泳挥臂灵魂动作
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全浸游泳，经典分解动作，高肘侧漂
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身体姿势与重心前移
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什么时候才转肩呢？
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全浸大师竹内慎司的成名之作
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背阔参与肩髋联动顶肘移臂高肘抱推
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二次腿放松游，越游越轻松
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【男子游泳部：最后一击！前篇】这个夏日，来爱上游泳吧！
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入水十度角技巧
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莱德基的超级稳定与平衡能力
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顶尖游泳运动员的水下混剪，太厉害了！
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游泳抓抱推水没感觉，试试这几个动作
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泳池美少女2000自节选赏析
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张雨霏：来！洗衣机游泳分级挑战
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终练成高肘移臂
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提肘移臂终于过关啦
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一男子游泳突然出现意外走水，原因竟然是因为：重心前移
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为什么游泳的人显得年轻
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游泳最高级别的选材测试
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张雨霏：给你一个无法拒绝带孩子去游泳的理由
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教你如何优雅跳水，首先拥有一双长腿
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看起来毫不费力其实在水下超用力
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推水时机小调整，走水效果大提升！
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一个视频告诉你，什么是超级流线型
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游泳健身游日常打卡1000米
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一起感受每天5公里的压迫感
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转肩前伸 启动背阔抓水抱推 高肘移臂
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高肘扬帆 前伸送肩体验特殊的颠簸感
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划水掌的作用，启动背阔加重高肘抱推水阻力感，增强力量，提升肌肉耐力！
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论球球的重要性
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不求速度的老年自，游泳爱好者的最终归宿，再戴个耳机就完美了
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游泳中的理想与现实
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真正的高手是静的是没有水花的！
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这个倒翻转身酷毙了哈，有网友会的么？
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看完这个就知道波谷是怎么来的了
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蝶泳形态
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启动背阔
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游泳高手的极限爆发力
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