京东 11.11 红包
摔法对柔术的帮助太大了。还得加强训练。感谢兄弟陪我训练。ossss
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
雪地里被1.9米，100+，大级别徒弟三角绞降服。很开心。（白带无差，级别冠军）
...
面对1.92米的低体脂的健身教练，一不留神就被掀翻。。一力降十会系列
...
跪下腰坐屁股，是该减肥了我哭
...
夏天了无道服轻柔系列…与散打兄弟轻柔
...
无道服巴西柔术摔法过腿后拿到骑乘后的十字固。
...
巴西柔术师徒之摔法训练
...
巴西柔术互相成就……被大徒弟降服了！
...
外国妈妈周末抽空和孩子练习柔术
...
巴西柔术之上位十字固（6）侧控十字固
...
巴西柔术基础扫技剪刀扫（7）与拉索互相转换
...
巴西柔术｜每天掌握一个绞晕老公的小技巧
...
欺负欺负白一学员
...
沉浸式观看，小级别对大级别巴西柔术实战视频。最终用的这个技术，学员们还没学。。
...
蝴蝶王Foot Sweeps Ankle Picks And Tripods Engineering
...
巴西柔术411几种常见打入方式训练日志
...
一个视频，让小白更清晰的去学习巴西柔术，慢慢提高自己的实战能力。（课堂日志串讲）
...
前两个都比较简单，最后一个有点难，还得勤加练习啊
...
巴西柔术之上位十字固（4）结合衣领绞（下）
...
巴西柔术之上位十字固（7）基础浮固位快速十字固
...
X-Guard 大师班 - 泰楠.达尔普拉
...
巴西柔术基础扫技之剪刀扫（8）转换三角绞
...
差点窒息～白带徒弟VS蓝带师父实战……
...
被小帅哥教练差点抡死飞。。核心力量，手臂力量超强。
...
巴西柔术选手力量训练。。100公斤平板卧推才入门，我还差10公斤，目前恢复到87.5公斤。继续努力。
...
换一种风格……功能性训练
...
巴西柔术剪刀扫系列（1），基础领袖防守中剪刀扫
...
师徒上课实录～巴西柔术剪刀扫转德拉防守
...
最优雅的一种摔法——足扫
...
和一群1.85以上大级别实战，什么感觉？？最大的1.9米，110公斤。
...
人结
...
和230斤壮汉轻柔实战训练
...
60多公斤对战100多公斤二番战。
...
冰天雪地之中～疯玩巴西柔术～轻实战。。南方的小伙伴们没体验过吧。欢迎来我们东北玩。。
...
转发自老王柔术课堂随记。深德拉技术。。感谢王老师的技术讲解分享。。大家可以关注。
...
巴西柔术基础扫技剪刀扫（4）反向剪刀扫
...
68公斤蓝带复仇110公斤白带。真的很难再降服他了，