这样间歇跳绳瘦得更快，你只要坚持一个月，大肚子没了……#跳绳 #跳绳减肥 #减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来
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up主亲测连续跳绳一个月
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122-81 我是如何跳绳的
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错误跳绳不仅瘦的慢！跳久了腿还会变粗！停止自损！
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