V
主页
站桩如何呼吸,高手轻易不会说,一语点破
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
不懂这个,站桩永远入不了门
初学站桩,这四个步骤一定要知道
正确的呼吸方式可以让站桩内气饱满,逆腹式呼吸是站桩唯一应用
练太极拳容易松肩难,怎样才能松肩呢!教你4个小功法
站桩要不要意念引导,如何把握尺度,做到天人合一
站桩站对了应该是几乎不出汗的,凡是以出汗多少来判断站桩效果的,已经违背了王芗斋先生的站桩理念,是极其错误的站桩
第一次给我调桩,芗老告诉我:站桩是傻子的架势,聪明人的功夫
太极拳传承之秘,胯与开胯,看这个视频简单明了了,教你开胯
浑元桩不传之秘(上)
站桩,一定要入静吗?静不下来咋办?
站桩的时候要有个正确的呼吸方式才可以打通内气,千万不要再用腹式呼吸
站做到以下六点少走五年弯路
站桩不传之秘诀
站桩全面细致讲解,全网独一份,赶紧收藏吧#站桩 #站桩标准教学#站桩教学
太极拳四大基本功,早知道,早受益
站桩教学:真传一句话、假传万卷书,视频内容也许正是你想知道的!
程老解惑:初学者应当先站哪个桩?
这个动作每天100下,太极松沉劲自会产生
站桩害我不浅,以下几种人不能练站桩
百练不如一站,站桩30分钟,打通任督二脉,循环畅通,身体好
桩功千万不要自学了,看似简单的一式桩功,玄机是在内
程老解惑:站桩到底能不能自学?自学能不能成才?
站桩!没运用这三个对撑意识练习,就等于傻站,有你吗?
站桩如何撑命门,一个方法,让初学者快速进入状态
第八课:站桩时呼吸吐纳——长安师智-道家混元桩详细系统教学10课时
站桩不懂这三个核心一切等于零
不一定都要站着,还有躺式桩:躺桩
多少人还在“傻站”“死站”?站桩不得法,看看王芗斋先生怎么说
怎样才能站桩一个小时,方法,窍门。
开肩开胯站桩保守100年
【中医】著名中医徐文兵:站桩的姿势?
徐文兵讲站桩正确姿势#站桩养生 #站桩 #徐文兵
揭秘站桩出大汗系列,站桩到底要不要出汗,原来站桩的汗这么神奇!
坐着凳子找“松腰落胯”
站桩与呼吸的关系 看懂以后再也不纠结了 腹式呼吸形成全过程
站桩时如何呼吸?全方位解析吐纳难题,赶紧收藏
一天中什么时候站桩效果最好?初学者站多久合适?
徐文兵讲站桩的方向,99%的人都理解错了!!!
一个方法直接简单易学,每天3次,直接练出丹田气
想要松胯其实一点也不难,教你2个小技巧,立马就会