不懂这个，站桩永远入不了门
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当年摸了芗老的胳膊，我才明白了什么叫松紧
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站桩最基本的平步撑抱桩，你可能一直站错了
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站桩筑基难不难？练对了三个月就能基本掌握
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程老解惑：站桩究竟站多久？什么时间最好？
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第一次和王芗斋先生学站桩，我印象最深的是“深呼吸”
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金老师图示：站桩时两脚该如何受力，不怕你学不会
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第一次给我调桩，芗老告诉我：站桩是傻子的架势，聪明人的功夫
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程老解惑：站桩累了还要坚持吗？
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站桩时容易胡思乱想？这么做能恢复身体的本能
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程老解惑：站桩到底能不能自学？自学能不能成才？
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站桩：提升精气神的法宝 | 培补元气、经脉畅通。（15分钟导引 跟练版）
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站桩不是外动，是像树木生长一样的内动
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学会这个小技巧，站桩初学者也能领悟似笑非笑
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站桩要求全身放松，唯独此处须稍稍用力
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全网最“犀利”的站桩教程丨少一帧都不行
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程老解惑：初学者应当先站哪个桩？
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我与芗老有夙缘，聊聊当年和王芗斋先生学站桩的那些事
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从学王芗斋，站桩六十年我学到了什么？
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程老解惑：站桩必做准备活动？芗老是这么教我的
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程老解惑：站桩两脚到底怎么放？平行还是外八字？
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芗老站桩静心秘诀：来者不拒，去者不留；不执著，不追求
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芗老站桩有疑惑，也得求教这位老师
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程老解惑：为什么要站桩？站桩有什么好处？
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程老解惑：站桩和打坐有何不同？能同时练吗？
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抱着试试看的态度站桩，有效果才会坚持
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站桩和练拳是一个东西？芗老逝去多年后，我才真正领悟了芗老这句话
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为什么站桩可以促进血液循环？原来是这么一回事....
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多少人还在“傻站”“死站”？站桩不得法，看看王芗斋先生怎么说
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百练不如一站 每天站10分钟浑元桩 肾气足了 阳气足了 百病消
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站桩教学|武当袁师懋道长亲授班教学【站桩】完整版
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芗老当年说“初习为基本桩”，究竟是什么意思？
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站桩实际上练的是筋
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芗老教站桩“不讲道理”，不用心你什么也得不到
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站桩只在日用平常之间，生活处处有桩法，不是非得找一个姿势站
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站桩手要含，不要使劲，也不要不用劲
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站桩不传之秘命门要领一张动图秒懂
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站桩姿势要不要固定？不同阶段，要求不同
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程老解惑：站桩时遇到外界干扰怎么办？还是要做好“四中”
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降了心猿定意马，混混沌沌乐无涯
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降龙桩是丁字步还是丁八步？当年周子岩师伯是这么指点我的