京东 11.11 红包
一到五一，手腕就来毛病，哈哈。
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用时九年，我成为了一个力型兼备的健身爱好者。
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街健选手在健身房的推力测试
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我如何安排训练？八年徒手健身经验分享。
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“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”
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吊环个字/doge
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确实挺枯燥的，但是......
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无意义，无内容。
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俄挺是一个残酷的动作
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晃晃悠悠，负重70KG做组。
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负重100公斤屈臂撑两个，什么水平？
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用两年时间练一个几秒的动作?励志！
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如果有一天我放下了健身？我不敢想。
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端午节在健身房与铁片为伴
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如果生活和训练一样轻松愉悦就好了。
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心情不好的时候，就负重100做个组吧｜恢复训练
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妖魔鬼怪快离开
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腱鞘炎误我……
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卧推两倍体重，达到B站平均水平了吗？
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会越来越强
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21岁、娃娃脸，是大力士。
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倒立撑20做组什么水平?
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拼尽全力、跌倒、爬起、然后继续
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纪录：16个（借力）双力臂～
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感谢善良的老哥😂哑铃片都丢了，跑过来“救我”。
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给器械上个大重量|负重屈臂撑
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倒立撑与倒立压分腿俄挺
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公园训练，享受，不下雨就更好了。
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这么搞，胸肌很难不大啊～｜卧推100KG×10
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拉力是我的短板
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俄挺！
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自配音的训练日记
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失败的man
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轻舟已过万重山
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一位街健选手拉了三年引体，这是他背部发生的变化。
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俄挺路漫漫～
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想练花式，但更害怕受伤，哈哈。
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支架俯卧撑越来越标准了~
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分腿俄挺？
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没有条件就创造条件