V
主页
京东 11.11 红包
一到五一,手腕就来毛病,哈哈。
发布人
一个旧视频。 大家五一快乐!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
用时九年,我成为了一个力型兼备的健身爱好者。
街健选手在健身房的推力测试
我如何安排训练?八年徒手健身经验分享。
“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。”
吊环个字/doge
确实挺枯燥的,但是......
无意义,无内容。
俄挺是一个残酷的动作
晃晃悠悠,负重70KG做组。
负重100公斤屈臂撑两个,什么水平?
用两年时间练一个几秒的动作?励志!
如果有一天我放下了健身?我不敢想。
端午节在健身房与铁片为伴
如果生活和训练一样轻松愉悦就好了。
心情不好的时候,就负重100做个组吧|恢复训练
妖魔鬼怪快离开
腱鞘炎误我……
卧推两倍体重,达到B站平均水平了吗?
会越来越强
21岁、娃娃脸,是大力士。
倒立撑20做组什么水平?
拼尽全力、跌倒、爬起、然后继续
纪录:16个(借力)双力臂~
感谢善良的老哥😂哑铃片都丢了,跑过来“救我”。
给器械上个大重量|负重屈臂撑
倒立撑与倒立压分腿俄挺
公园训练,享受,不下雨就更好了。
这么搞,胸肌很难不大啊~|卧推100KG×10
拉力是我的短板
俄挺!
自配音的训练日记
失败的man
轻舟已过万重山
一位街健选手拉了三年引体,这是他背部发生的变化。
俄挺路漫漫~
想练花式,但更害怕受伤,哈哈。
支架俯卧撑越来越标准了~
分腿俄挺?
没有条件就创造条件