野火烧不尽，“药贩”催又生——难以从根本上打击的药贩子。
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日常随记｜春节结束，看看体脂
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正式开始更新关于药物的副作用，呼吁各位小白不要选择药物，也不要被网上那些药贩子给骗了，用药也练不出很大的肌肉了，扎完药变成李维或者我这样才是常态，坚持训练才是真
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兴奋剂是毒品吗？抵制兴奋剂，人人有责。
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举报药贩子的正确姿势
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日常随记｜肌肥大天赋有限，力瘦兼备也挺好
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健身随记｜“相扑王硬拉”
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小伙被荷尔蒙和类固醇冲昏了头脑
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20241103 武汉王子
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腰伤9天后的恢复性深蹲
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《 优质蛋白》
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健身气功八段锦（高清版）+ 拍八虚 每天一遍自用练习，强身健体，延年益寿～
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如何做好传统硬拉的下肢张力与蹬地
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恢复期的八组下肢训练｜高杠深蹲*4，罗马尼亚硬拉*4
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MD再再再次翻车
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大家补剂一定不要放的太久……
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中国反兴奋剂中心——所有运动爱好者都建议知道的网站
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得停练一段时间了……
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练个肩背，简单记录一下。
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自感强度RPE，确二定三的关系——重量 次数 自感强度
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米君的健身十日谈｜第四期：三大营养素的“449”须知，以及二分化训练建议
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“ 你 为 什 么 没 肉 啊 ”
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985男大第一次穿丁字裤健身 爽到心趴上
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体重67kg，三大项500kg的体型状态。
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我想 生命应该是动词
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反兴奋剂｜我向来是不惮以最坏的恶意推测生化人的。
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吃完八天一顿释放餐后的体型状态
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赛事集锦｜隶德超级杯豫坡老基酒站赛事集锦（无药检）
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健身随记｜嗯，快出状态了
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三句话，教会毛睿为我辅助。
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尺神经半脱位原来这么不堪一击，就做了这三个动作竟然莫名的好了
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甲基屈他雄酮的肝毒性，一个视频给你们讲清楚
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一个小故事，把徒弟下江南大义灭亲但无果的事儿讲讲完