挑战按时吃药第六天坚持就是胜利。
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挑战按时吃药 第四天 第五天因为老婆孩子来找我玩，上周六周天两天没吃药，周一也忘了。周二恢复。
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挑战一个月之每天读一页书
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挑战每天读书 第四天
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挑战按时吃药 第一天丁勇老师脂溢性皮炎营养学治疗
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挑战按时吃药 第三天 脂溢性皮炎
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每天一页书 第二天
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挑战每天读书第五天 坚持的意志，由我决定。
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吃维生素，治疗脂溢性皮炎有用吗？b站治疗脂溢性皮炎点赞最高视频确实有效吗？@何大基础医学院丁勇，这个老师的维生素治疗到底怎么样？
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每天一页书 第3天
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挑战不用手开瓶盖，还好我有大钢牙！
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肉肉lei的晃！？
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每天一页书 第1天
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零基础平板支撑DAY1，坚持40s，身体控制不住的发抖
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零基础平板支撑DAY2，今天尝试了好多次，还是只能坚持40秒，没关系，明天继续加油！
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奎妮在中国，沉浸式试吃俄罗斯零食
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卧槽，这TM高手在民间啊
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挑战在地铁里过夜是什么体验？没想到这里居然24小时层层把关！
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写日记的第16天 ：面对恐惧最好的方式是去做
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零基础平板支撑DAY3，坚持50秒啦（鼓掌：呱呱～），不知道动作标不标准，反正挺累肚子的哈哈，期待自己越来越好！
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钻穿地球第140天
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恶大心！高铁擦边 乘客逆天【擦边看擦边挑战】
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卧龙凤雏！siri和小爱同学哪个厉害？妹子被坑惨了！
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不争气的孩子们，该吃药了
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零基础平板支撑DAY4，1分钟啦！很累很累，快要撑不住的时候就告诉自己再坚持几秒，每天可以看到在进步就很开心！
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倪海厦：一定要养成这5个习惯，对你受益匪浅！
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挑战随机金枪赚百万！！！
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零基础平板支撑DAY5，今天也是1分钟，效果显著嘿嘿，前两天还只能40秒，今天到40秒的时候感觉还有力量！
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做主播快半年，居然要吃这么多药
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教你如何刷祝融夫人挑战卡 没想到仅仅20张卡就出永久了！
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状态不好还是得每天100个俯卧撑！
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当你吃了医生给你的药
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第23天，又感觉到瓶颈了，第一组20个无法突破，甚至越做越勉强
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做鸭唔得华哥帮到你！（粤语）
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老男人的自律生活-Day21
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逆天弔图＃450.
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今天挑战全程徒步华山，看我用时多久
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0补给22km马配节奏跑 逐渐找回状态 积极备赛 干就完了
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每天甩臂40下，全身死角都打通，疏通肝胆，身体一天比一天轻松
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3w个俯卧撑，目前累计完成18320个
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00后躺平第92天，如何破局？