斯里兰卡传统犁地，开面包果吃。
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斯里兰卡方便面，做出了拉面的感觉。
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超级好吃的南瓜包鸡腿饭。
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斯里兰卡乡村生活。
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斯里兰卡黑胡椒咖喱青椰子肉，Q弹有嚼劲
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一道斯里兰卡传统甜点，绿豆丸子
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你见过野面包果？一起来看看怎么做菜吃吧。
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斯里兰卡本地水果Vateria Copallifera，米糕还是烤饼，回忆童年的味道
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正宗斯里兰卡咖喱粉的制作全过程。
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斯里兰卡包菜不一样的吃法。
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天啊，斯里兰卡居然有这么大的竹笋。
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斯里兰卡咖喱葫芦瓜，配水果沙拉
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刚摘下来的青木瓜，用醋、辣椒、洋葱和胡萝卜一起腌制，把木瓜的脆感发挥到了极致；
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就是这么狠，看我徒手采蜂蜜。
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这个莲藕有点子不一样。
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大果西番莲果汁，饭前来一杯，开胃爽口。
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酸辣可口的炒木薯，味道好极了；再配上椰蓉凉拌积雪草，清热利湿。
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印度发糕配酸角红扁豆汤，真是绝了。
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正好赶上渔民们捕鱼归来，买了3条，做超级下饭的斯里兰卡咸鱼。
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原来南瓜还有这种吃法，做成丸子，炸一下，快来一起看看吧。
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斯里兰卡版的宫保鸡丁，用的是腰果做配料哦。
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从米到米糕的华丽蜕变。
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斯里兰卡妈妈的爱心便当。
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斯里兰卡咖喱水煮鱼，软绵绵的菠萝蜜，配上白米饭......
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一起来看看斯里兰卡新年有哪些仪式？
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你还在把腰果当零食吗？原来还可以做咖喱吃。
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谁说斯里兰卡破产没饭吃？我们有斯里兰卡版本的窝窝头吃。
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拌大蒜咖喱，吃毛薯咖喱，喝筛孔防已饮料，增强抵抗力
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椰子糖米糕，甜甜蜜蜜，配上番泻花茶，你要不要来尝一下。
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中国式的炸鱼和经过油炸的炒青菠萝蜜，味道真是绝绝子。
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斯里兰卡妈妈的新菜品～马萨拉烤全鸡
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斯里兰卡菠萝饭，酸酸甜甜，配上咖喱大虾，你要来尝尝吗？
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斯里兰卡妈妈挑战做包子。你看像不像？
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你吃过苦瓜做的泡菜吗？
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没有肠衣也能做香肠。
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斯里兰卡小朋友的生日，真是忙碌的一天。
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我敢说这种豆子你肯定没吃过。
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斯里兰卡海芋，也能吃。
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斯里兰卡的甜槟榔青，爽口下饭，其酸味可媲美中国的老坛酸菜，不信你来试试。
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一起来看看斯里兰卡黄瓜怎么吃。
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香蕉辣椒的神仙吃法，保证你没吃过，饭后再来点菠萝蜜，味道真是好极了。