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高难度胸部锻炼,你能挑战完成吗?
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大家好,今天跟大家一起训练胸肌,这是一个高强度训练,所以健身前请记得做好热身喔! 免费家中锻炼计划:http://igorvoitenko.com/getfit-programm 0:00 简介 0:33 爆炸性俯卧撑 1:29 快速负重俯卧撑 2:24 死点爆炸性俯卧撑 3:19 膝盖爆炸性俯卧撑 音乐: NEFFEX 大家好,我是来自乌克兰的Igor!我想在这个频道里和大家分享我的健身经验!喜欢请给我一键三连!
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