增力案件分享——大学生，三个月时间三大项总成绩提升140kg
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130kg 六角杠铃硬拉，拉到爆青筋了😱😱😱
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还能再加点，不过没了
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健身达人!卧推挑战
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卧推160kg10x4容量训练
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三大项
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学生小梁，卧推上次继续进步，175kg，最新180kg。#力量举 #健身干货 #卧推
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117.5kg没冲起来，今天是90kg容量日（8.1库存）
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W6D2 蹲140差点憋死
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测试一下现在深蹲的1rm，80kg
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新手别练三大项
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壮汉硬拉200公斤，想给男孩一个下马威，反被栽了坑！
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快速检测测自己有没有力量天赋
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练练
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何渭斌教你相扑硬拉
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国服大佬走进县城小健身房（二）
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疲劳的一天｜SBD685KG
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卧推不沉肩？引战力量举？！
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有了它，深蹲硬拉让你不动如山。
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高水平训练者一节课卧推10kgpr，三大项技术全面调整！新的开始，未来800kg可期待！
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状态不好的时候就要及时调整计划，偶尔的波动很正常。（7/15库存）
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讲一千零一个故事Day17
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健身力量举绑膝套膝如何选择
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线下深蹲教学实录｜训练认知是进步的关键！
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看我53kg毫无训练，以为我力量很弱吧？
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【斌辰力量举】何渭斌教你正确卧推——清华大学力量训练讲座
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艰难恢复到160KG
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66卧推92.5、90停电版
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三个月卧推100KG经验分享，我可以，你也可以！
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【卧推】越练越差？可能是握杠姿势不对！
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力量举冠军跨界参加我可以47和腕力赛感悟
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直播翻车？？240kg （170身高 体重73kg）
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深蹲日遇到一只小猫咪！！
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练力量举一定要参加比赛——team斌辰部分学员WP亚太力量举比赛记录1
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举重鞋还是平底鞋？看完这个视频就不会纠结了
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以前被嘲笑腿细不练腿，现在发觉练腿真的比练上肢还爽，不知道你们有没有这种感觉
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兄弟们！卧推50公斤了，什么水平？你觉得夸张吗？能万里挑一吗？
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健身记录〈19〉卧推突破了，从50kg到60kg，不容易啊，今天的综合状态不错，跟昨晚睡眠质量不错应该也有很大的关系。
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今天忘记带套膝了，裸膝蹲的！感觉挺轻松的
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CPA北京，全程回顾！！非常开心和满足！人生第二次！
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大体重也是能摸三米多的！！！