【站不对，腰会废】6种眼熟的错误站姿，你中招几种？
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错误【站姿】大盘点！
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【急救】干掉内脏脂肪刻不容缓，你要感谢这40分钟！消耗高，膝盖友好，暴汗酸爽易坚持。
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睡觉腰悬空咋办
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【一动就喘系列1】40分钟中低强度燃脂合集，纯站姿，无跳跃，一遍300-500大卡。
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10分钟高效放松上身肌肉。远离伤痛，有效改善难看体态、颓废气质。每天一遍用。
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【35分钟370大卡！】全新35分钟中高强度燃脂塑形跟练。无跳跃无器械，秋冬季拒绝反弹。
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【腿围缩小30cm】40分钟高燃臀腿减脂塑性|甩掉大粗腿尴尬，穿上好看裤子。膝盖友好。
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【简易版】八段锦完整跟练|镜像+呼吸口令。对腰很友好，运动小白友好。
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【腰痛腰突】这10分钟让你远离腰痛！躺在床上就能练。
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【三高必练】20分钟餐后消食儿运动，快速降血糖。比走路方便有效得多！
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【消除脂肪胸】12分钟快速燃烧胸部脂肪，穿衣不再尖尖的好尴尬。无器械纯站姿，大体重友好。
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不练核心，肚腩永远减不下去！瘦肚子必练，大体重必看！
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【从根本上瘦肚子1】50分钟中等强度高燃核心合集。躺在床上就能做。男女通用。
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【一周瘦肚腩】20分钟卡点暴汗燃脂，一遍300大卡，大体重专属。
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【腿疼瘦腿必练】10分钟泡沫轴按摩腿部肌肉。瘦小腿，肌肉腿必练。每天一遍，太舒服了。
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