水墨太极，又美又飒。一招一式，刚柔并济
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一步一拳功夫意念要专心
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今天教大家太极拳 24式，跟我一起练习吧，马上就要上班了，恢复恢复身体。
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真的有内功存在吗？听我娓娓道来~
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在太极的意境中，我与自然合二为一。
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柔中带刚，以静制动，气势雄浑而不失优雅
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心为令，气为旗，神为主帅，身为驱使
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台上一分钟，台下十年功
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大腿没有力量，胯打不开，平衡性不好，你就这样练
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主动抢攻，先发制人，先下手为强
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发力蓄力练时动静相间，思绪高度贯注，一拳一脚，缓慢匀速，意气合一，悠缓流畅。
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天天练太极，越练越年轻！
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习练太极，修心净身，身心状态变好，磁场能力慢慢升起，会找到更好的自己！
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你知道吗？你的太极拳可能练错了！太极体操毁终生！#传统文化 #太极 #太极拳
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谁说太极拳 只能软弱无力？
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这才是真正的太极！刚中寓柔，柔中带刚！
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一股太极之气，化解纷扰，带来平静宁神！
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各位少侠也是来参加武林大会的吗？
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实战太极拳，柔而不软，刚而不硬，中正安舒，发力行云流水，连绵不绝
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真正的刚柔并济，以柔克刚，无坚不摧。
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徐徐而来，展现太极拳慢行中的优雅！
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太极拳，以柔蓄势，以爆发力震撼全场。
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看完视频，基本功扎不扎实，评论区见哦。
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什么是刚柔并济？用刚不可无柔，无柔则环绕不速；用柔不可无刚，无刚则催迫不捷！
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这几拳20年的功力，不知道你顶不顶得住呀？
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在山顶打一套太极扇，一招一式如行云流水，练就一身健康美！
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太极拳究竟能不能打实战？ 你怎么看
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用太极拳唤醒身体的潜能，释放内心的压力
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拳打卧牛之地，脚踩方寸之间，我是沅芷，跟我一起弘扬传统文化
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拥有属于自己的晨练方式，早起练习太极拳，让你变得更健康、更自信
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看似至柔，实则至刚；看似至刚，实则至柔
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心中有太极，人生路上就不会太急。身上有太极，好似化为一粒丹，祛邪养正，滋润万物。
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蕴含哲学思想，艺术与功夫兼备，非花拳绣腿。
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虚领顶劲，气沉丹田含胸拔背，沉肩坠肘#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #
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精心化气，调节身心，内外合一，健康至上
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心如止水，意如行云，太极拳，以柔克刚的境界！
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太极拳弹抖劲，上下九节劲节节贯串！
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从未见过如此流畅的太极，就像水一样，源源不断，柔美至极。
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24式太极拳完整版教学来啦，建议收藏练起来！
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传承中华武术，让大家看到武术该有的样子！
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太极拳乃柔中寓刚,棉花里藏针之艺术