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霸王折缰是霍殿阁师太爷在六大开的基础上,多年与人交手较技总结增加的两大开门之一,也叫霍氏八大开,当年在许蘭州公馆大家都重点习练。动作简洁顺畅,简单高效威力大。
霍氏八极拳泥球功,泥球功是当年高老道传授于霍殿阁,经霍殿阁改良发展而来,呼吸配合筋骨,是霍氏八极拳支系所独有的优秀功法。
霍氏八极秘传功法-泥球功。小的15斤,猜猜大的几斤?
标准四平马步
传统功夫手把手的传承,真传一句话,假传万卷书,老师要给学生切对动作要点,立好拳规矩,只要练了就出功夫。而不是给学生灌输虚无缥缈的故事,和花里胡哨的理论。
人在道内,道在心中。
日日打熬筋骨
搂桩,你练对了吗?霍庆云师爷说过,练铁砂掌不如练搂桩,可见搂桩的实用和重要性。
达摩老祖易筋经,熬练,养着练,走到哪里都可以练,瑰宝也。
原汁原味的老三体式,还有多少人懂?
法不轻传!道不贱卖!师不顺路!医不扣门!
师恩难忘,师训铭心!师父霍文学和弟子们一起的日子,简单快乐!
如何练标准的四平马步桩
康德第一保镖霍殿阁所传八极拳小架,农永老师演练,拳架工整,劲力整脆。
霍氏八极拳小架,由内而外的催发,一层功夫一层悟。
一层功夫一层悟,每天都有不同收获,这也是传统功夫的魅力所在。
通过站桩行气血内壮出来的铁肚子功夫,三个月到半年功成
枪术最难,练的人也不少,同样的技法,各门各派各种练法,每个阶段还有所不同,自古以来,有心人才能领悟并习得。
忍得住孤独,耐得住寂寞,经得起折腾,挡得住诱惑。
督透劲,打穿打透不回弹,霍太师爷说所谓督透就如一团湿泥巴拍在墙上,力是沉重往里渗透。霍式八极有专门的督大枪功法来练督透劲。
劈式,传武常用法,练法却是各有不同。
如何练八极门的搂桩功,正确的练习方法,会事半功倍。功夫就是时间,一天练会,三天就能成的功夫不存在。
举手投足都是劲,不正是我们所追求的吗?
八极顶肘在防卫中的简单应用,想往前一步就能顶出劲,除了敢近身,整脆劲就很重要了。
三体式,站的是规矩
霍氏八极拳秘传功法,泥球功,竹把功,都是非常优秀的功法,每个人的手型都不同,建议自己动手做,如何制作泥球和竹把呢?
国家强大,传统文化就自信,崇洋媚外的人就少了。
学生的抱肘进桩练习,通过桩功练出来的护体功夫,胸腹和肋有超强抗击打能力,加整合劲力,胯和肘打出来的剪刀劲能把人打翻跟斗。
撑筋拔骨,低桩熬练
旅居加拿大的小吴,我用网络远程一对一视频教学方式,三个半月他初步掌握了传统核心劲力,筋骨的练法。这次回国来京面授三天,他对传统核心练法有了更深的理解,未来可期。
冷兵器已经和时代脱节,失去了实用价值,也只有爱好才能传承 。
小小年纪,八极拳打出了整脆厚重感,非常难得。
你十岁的时候在干什么?
只要是好东西,人们一定是趋之若鹜来寻找。做好自己,认真传承传统文化。
农永老师讲解何为撑锤?
慢练八极拳,细节清楚,都跟着练起来吧!!!
张至顺道长:我师爷问别人一夜跟老婆搞几回
实战枪法,好东西一般都是不好看的
金刚八式之撑掌,练习时打硬物不打软物,前提是轻练慢练,顺出劲力,练出内里。
霍氏八极拳。