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你十岁的时候在干什么?
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孩子的热爱,父母的坚持,传承国术,民族文化自信
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霸王折缰是霍殿阁师太爷在六大开的基础上,多年与人交手较技总结增加的两大开门之一,也叫霍氏八大开,当年在许蘭州公馆大家都重点习练。动作简洁顺畅,简单高效威力大。
都练起来吧!圈枪是实战枪最重要的基本功,是神枪李书文所传,要求圈枪时练大用小,练大是为了功力,看似简单,实则非常吃功夫。
农永老师练的八极拳为啥是这样的?给粉丝解答疑惑
标准四平马步
江西学生,勤学苦练,跟我网课学习两个月,来京面授七天,已经具备整脆的劲力,如加强筋骨修炼,未来可期。#霍氏八极拳
半把枪才是正宗真传!
此功法适合有一定八极拳基础的人练习(初学拳勿练),初学由于没有掌握擤气和没有一定的抗击打能力,容易受伤。(专业训练,请勿模仿)
一层功夫一层悟,每天都有不同收获,这也是传统功夫的魅力所在。
霍氏八极拳泥球功,泥球功是当年高老道传授于霍殿阁,经霍殿阁改良发展而来,呼吸配合筋骨,是霍氏八极拳支系所独有的优秀功法。
这才是整脆,督透的顶肘。
霍氏八极拳小架,由内而外的催发,一层功夫一层悟。
八极散手
八极宗师神枪李书文所传黎花枪
罗疃八极散手,硬插手,搂带,顶肘小组合。
酒足饭饱,打熬筋骨。
霍氏八极秘传功法-泥球功。小的15斤,猜猜大的几斤?
霍氏八极拳散手,打一不打二,用圈抱掌的时候必须两手同时,再加后续组合动作。
金刚八式之降龙
李书文所传六合枪,圈缠枪技术独特。
康德第一保镖霍殿阁所传八极拳小架,农永老师演练,拳架工整,劲力整脆。
冷兵器已经和时代脱节,失去了实用价值,也只有爱好才能传承 。
玩就玩真的,八极门夜战刀。重刀确实不好练。
三年功和一年功还是有区别的,对一掌就知道功力深浅。
练一趟拳预祝大家元旦快乐,新年吉祥[作揖][作揖][作揖]。一年就这样稀里糊涂过去了,无需总结,保持内心精彩才能迎接更多的新年。
练传统武艺,没有速成,没有捷径,只有基本功,还是基本功,在基本功中体会深层次的东西,才是练。
圈抱掌,简单的基本功,却浓缩了内在外在的锻炼。
河北小李,毕业于吉林体院武术专业。在校学习的是武术散打。对武学的热爱和追求,身体素质好,悟性高,经过我的一对一网课私教和来京线下面授,直达传统功夫训练核心。
举手投足都是劲,不正是我们所追求的吗?
八极门神枪李书文所传六合枪,圈缠特点突出,奥妙无穷。
搂桩是霍氏八极重要的基本功,练出绵里裹铁的松沉劲。
山东学生第一次来京面授八极拳,练得不错。
沾衣发力,手把手讲解。
河南小伙子,小司跟我网络学拳三个月,元旦假期来京面授三天,三个月的基本功枯燥,但是得来的是拳架更整且有厚度。
参加一对一网络私教课三个月,山东泰安小王练出了整脆劲力,非常棒!他练功刻苦,自身本力大,假以时日筋骨力出,必能成!
霍氏八极拳散手,步法的重要性,搂带对方来拳的同时,悠捶击打对方脖子后脑,形成杀伤。
自古以来,好的技艺都是一辈一辈手把手教出来的。
传统功夫手把手的传承,真传一句话,假传万卷书,老师要给学生切对动作要点,立好拳规矩,只要练了就出功夫。而不是给学生灌输虚无缥缈的故事,和花里胡哨的理论。
一路苦练,只为求真。
日日打熬筋骨
硬功软练,轻练慢练,去除拙力,督透顺达。