京东 11.11 红包
冷兵器已经和时代脱节，失去了实用价值，也只有爱好才能传承 。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
拳练好了，枪自然就有了。
...
原汁原味的老三体式，还有多少人懂？
...
江西学生，勤学苦练，跟我网课学习两个月，来京面授七天，已经具备整脆的劲力，如加强筋骨修炼，未来可期。#霍氏八极拳
...
如何提高功力？蹲小架！每个动作定式熬架子，耗时间，达到硬功软练的效果，是提高功力的法门。
...
练传统武艺，没有速成，没有捷径，只有基本功，还是基本功，在基本功中体会深层次的东西，才是练。
...
农永老师练的八极拳为啥是这样的？给粉丝解答疑惑
...
最后一下，你是不是眉心一紧？
...
三年功和一年功还是有区别的，对一掌就知道功力深浅。
...
好好练拳才是对罗疃八极先祖的怀念。
...
枪术最难，练的人也不少，同样的技法，各门各派各种练法，每个阶段还有所不同，自古以来，有心人才能领悟并习得。
...
酒足饭饱，打熬筋骨。
...
玩就玩真的，八极门夜战刀。重刀确实不好练。
...
兵器乃手足的延伸，滑杆子是大枪实战的基本功，需周身劲力送达枪头，先练好拳，再练器械会事半功倍。
...
传统武术失去了战场，那留下来的意义是什么？
...
霍氏八极秘传功法-泥球功。小的15斤，猜猜大的几斤？
...
师恩难忘，师训铭心！师父霍文学和弟子们一起的日子，简单快乐！
...
李书文-霍殿阁所传的实战枪法，枪枪透铠红的劲力。
...
手把手教，学拳就不难，传承有序。
...
实战枪法，好东西一般都是不好看的
...
你十岁的时候在干什么？
...
督透劲，打穿打透不回弹，霍太师爷说所谓督透就如一团湿泥巴拍在墙上，力是沉重往里渗透。霍式八极有专门的督大枪功法来练督透劲。
...
一层功夫一层悟，每天都有不同收获，这也是传统功夫的魅力所在。
...
标准四平马步
...
时光荏苒，我们用青春做了最值得骄傲的事
...
都练起来吧！圈枪是实战枪最重要的基本功，是神枪李书文所传，要求圈枪时练大用小，练大是为了功力，看似简单，实则非常吃功夫。
...
搂桩，你练对了吗？霍庆云师爷说过，练铁砂掌不如练搂桩，可见搂桩的实用和重要性。
...
老师要给学生捏调桩架，拳架，立规矩，懂了拳的规矩就知道了诀窍。
...
此功法适合有一定八极拳基础的人练习（初学拳勿练），初学由于没有掌握擤气和没有一定的抗击打能力，容易受伤。（专业训练，请勿模仿）
...
八极门神枪李书文所传六合枪，圈缠特点突出，奥妙无穷。
...
八大招之黄狼搜嗉，拆解活用。
...
八极顶肘在防卫中的简单应用，想往前一步就能顶出劲，除了敢近身，整脆劲就很重要了。
...
罗疃八极散手，硬插手，搂带，顶肘小组合。
...
强大的基本功才是王道，繁琐的套路和玄幻的理论都是镜中花，水中月。
...
从来都没有神功，也没有直通车，只有正确的方法，汗水和基本功。
...
通过站桩行气血内壮出来的铁肚子功夫，三个月到半年功成
...
李书文所传六合枪，圈缠枪技术独特。
...
达摩老祖易筋经，熬练，养着练，走到哪里都可以练，瑰宝也。
...
刚猛也得是松透而不是僵硬
...
人在道内，道在心中。
...
年轻人要经历风雨，才能更好面对未来的生活。