人在道内，道在心中。
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人在道内，道在心中。
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霍氏八极拳泥球功，泥球功是当年高老道传授于霍殿阁，经霍殿阁改良发展而来，呼吸配合筋骨，是霍氏八极拳支系所独有的优秀功法。
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农永老师练的八极拳为啥是这样的？给粉丝解答疑惑
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江西学生，勤学苦练，跟我网课学习两个月，来京面授七天，已经具备整脆的劲力，如加强筋骨修炼，未来可期。#霍氏八极拳
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原汁原味的老三体式，还有多少人懂？
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霍氏八极拳小架，由内而外的催发，一层功夫一层悟。
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此功法适合有一定八极拳基础的人练习（初学拳勿练），初学由于没有掌握擤气和没有一定的抗击打能力，容易受伤。（专业训练，请勿模仿）
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标准四平马步
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帝师霍殿阁所传八极拳，一层功夫一层悟。
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这才是整脆，督透的顶肘。
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玩就玩真的，八极门夜战刀。重刀确实不好练。
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内劲十足
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这才是一步一桩，由内催发的整脆劲！
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八极散手
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神枪李书文所传易筋经，由霍殿阁，霍庆云继承并传授下来，早年都是秘不示人，习练必须配合内里心法，行气吐纳，贯通百骇，提高拳脚功夫有奇效。#李书文#易筋经
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康德第一保镖霍殿阁所传八极拳小架，农永老师演练，拳架工整，劲力整脆。
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霍氏八极拳，拳势内圆外方，劲力圆中带棱出尖。发力短促，整脆，势大力沉。
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自古以来，好的技艺都是一辈一辈手把手教出来的。
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霍氏八极拳秘传功法，泥球功，竹把功，都是非常优秀的功法，每个人的手型都不同，建议自己动手做，如何制作泥球和竹把呢？
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金刚八式之降龙
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八极门竹把功，传统功夫的优秀功法，能快速提高手指，小臂的力度，能锻炼身体也适用多种竞技运动的训练。
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一日一功课，秋日行拳。
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河北小李，毕业于吉林体院武术专业。在校学习的是武术散打。对武学的热爱和追求，身体素质好，悟性高，经过我的一对一网课私教和来京线下面授，直达传统功夫训练核心。
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硬功软练，轻练慢练，去除拙力，督透顺达。
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八极宗师神枪李书文所传黎花枪
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法不轻传!道不贱卖!师不顺路!医不扣门!
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圈抱掌，简单的基本功，却浓缩了内在外在的锻炼。
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纷乱繁杂的社会里，传统修炼能让你静下来。
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神枪李书文所传八趟易筋经第一趟（片段）
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少年的八极拳又进步了，劲力又整又脆！
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山东学生第一次来京面授八极拳，练得不错。
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2023北京的冬天下雪很美，行拳留念。
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一路苦练，只为求真。
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金刚八式之撑掌，练习时打硬物不打软物，前提是轻练慢练，顺出劲力，练出内里。
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枪术最难，练的人也不少，同样的技法，各门各派各种练法，每个阶段还有所不同，自古以来，有心人才能领悟并习得。
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师兄弟见面总会摽功夫，看谁功力大？按照本门修炼系统，通过三个月桩功就能练出来的基础抗击打，是重要的基本功之一。
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夏练三伏，今天39度，挥汗如雨。
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练传统武艺，没有速成，没有捷径，只有基本功，还是基本功，在基本功中体会深层次的东西，才是练。
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三体式，站的是规矩
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如何正确练习八极拳铁山靠，正确的练习不伤身体，还出功夫。