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人在道内,道在心中。
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霍氏八极拳
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人在道内,道在心中。
霍氏八极拳泥球功,泥球功是当年高老道传授于霍殿阁,经霍殿阁改良发展而来,呼吸配合筋骨,是霍氏八极拳支系所独有的优秀功法。
农永老师练的八极拳为啥是这样的?给粉丝解答疑惑
江西学生,勤学苦练,跟我网课学习两个月,来京面授七天,已经具备整脆的劲力,如加强筋骨修炼,未来可期。#霍氏八极拳
原汁原味的老三体式,还有多少人懂?
霍氏八极拳小架,由内而外的催发,一层功夫一层悟。
此功法适合有一定八极拳基础的人练习(初学拳勿练),初学由于没有掌握擤气和没有一定的抗击打能力,容易受伤。(专业训练,请勿模仿)
标准四平马步
帝师霍殿阁所传八极拳,一层功夫一层悟。
这才是整脆,督透的顶肘。
玩就玩真的,八极门夜战刀。重刀确实不好练。
内劲十足
这才是一步一桩,由内催发的整脆劲!
八极散手
神枪李书文所传易筋经,由霍殿阁,霍庆云继承并传授下来,早年都是秘不示人,习练必须配合内里心法,行气吐纳,贯通百骇,提高拳脚功夫有奇效。#李书文#易筋经
康德第一保镖霍殿阁所传八极拳小架,农永老师演练,拳架工整,劲力整脆。
霍氏八极拳,拳势内圆外方,劲力圆中带棱出尖。发力短促,整脆,势大力沉。
自古以来,好的技艺都是一辈一辈手把手教出来的。
霍氏八极拳秘传功法,泥球功,竹把功,都是非常优秀的功法,每个人的手型都不同,建议自己动手做,如何制作泥球和竹把呢?
金刚八式之降龙
八极门竹把功,传统功夫的优秀功法,能快速提高手指,小臂的力度,能锻炼身体也适用多种竞技运动的训练。
一日一功课,秋日行拳。
河北小李,毕业于吉林体院武术专业。在校学习的是武术散打。对武学的热爱和追求,身体素质好,悟性高,经过我的一对一网课私教和来京线下面授,直达传统功夫训练核心。
硬功软练,轻练慢练,去除拙力,督透顺达。
八极宗师神枪李书文所传黎花枪
法不轻传!道不贱卖!师不顺路!医不扣门!
圈抱掌,简单的基本功,却浓缩了内在外在的锻炼。
纷乱繁杂的社会里,传统修炼能让你静下来。
神枪李书文所传八趟易筋经第一趟(片段)
少年的八极拳又进步了,劲力又整又脆!
山东学生第一次来京面授八极拳,练得不错。
2023北京的冬天下雪很美,行拳留念。
一路苦练,只为求真。
金刚八式之撑掌,练习时打硬物不打软物,前提是轻练慢练,顺出劲力,练出内里。
枪术最难,练的人也不少,同样的技法,各门各派各种练法,每个阶段还有所不同,自古以来,有心人才能领悟并习得。
师兄弟见面总会摽功夫,看谁功力大?按照本门修炼系统,通过三个月桩功就能练出来的基础抗击打,是重要的基本功之一。
夏练三伏,今天39度,挥汗如雨。
练传统武艺,没有速成,没有捷径,只有基本功,还是基本功,在基本功中体会深层次的东西,才是练。
三体式,站的是规矩
如何正确练习八极拳铁山靠,正确的练习不伤身体,还出功夫。