一个脚步训练让你解锁节奏感和协调性，让你人球合一！飘逸
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
练习身体协调性！稳定性！
...
大部分教学通过放慢去解读一个动作的脚步！我可以负责的告诉你，篮球你永远打不明白！实战根本用不出来！
...
1年你也学不明白的动作，15岁新手轻松掌握！是不是感觉很神奇
...
运球没节奏感？这样练最有效！
...
为什么小姑娘可以轻松站投中线三分？你投三分那么吃力？为什么？
...
【赵维伦训练双语字幕】外国青训体系为什么强？赵维伦特训训练师Tim Martin顶级训练体系！！！
...
从0到1欧洲步，先慢后快一看就会，学会秀你兄弟一脸
...
克劳福德的经典背运，基本功怎么练？一看就会！
...
想拥有独一无二的连招吗？拖曳步+垫步+拜佛=3连击！随意搭配！
...
今天只练一招！强侧手到弱侧手转身过渡衔接！必练
...
不慢放真看不出那么重要的细节！
...
10招过人！晃不到你算我输！
...
为什么投三分吃奶的力气都用上还是短一截？起球过程中有一环节至关重要！
...
防守封盖技巧！一个小细节，进攻人见你就怵，命中率直降到冰点！
...
你是不是存在运球无力？找不到运球发力感觉？运几分钟就很累？很神奇，一个方法，让你力大无穷！
...
投篮方法，过人技巧是否有效需要靠实战检验！
...
你会有效压肩吗？意识到压肩的方式和幅度，脚踝收割者就是你！！
...
“教练，这防个damn啊”
...
4种美式运球组合，快加入你到技能库。
...
感受投篮发力很重要！船到桥头自然直！
...
多款实用突破脚步一次让你学明白
...
揭秘抛投核心细节！！！压腕不压腕不是重要因素！
...
学会进攻小套路，你的水平会上升一个档次！
...
成为优秀的中投靓仔！你就差这一步！只要出手！十拿九稳
...
一个人如何训练改善运球姿态？
...
太实用了！一个脚步的变化轻松过人！迫不及待跑球场试试！
...
有氧篮球！！暴汗！
...
实战案例！！干扰进攻人的投篮！太好用了！命中率直线下降！
...
利用好膝盖的力量 突破会更轻松
...
新手如何把误导做的具有威胁性？误导像跳舞一样，协调中带有美感
...
野球场公认的第一后卫的丝滑控传！
...
你的突破启动速度是不是和乌龟一样慢？一个小技巧帮你提速！很灵
...
你会正确姿态运球吗？上半身酸痛就是错误姿态导致！姿态很重要！
...
为什么投篮往左偏？利用好视觉盲点，理论上可以击败库里！
...
学会使用垃圾话！球场上确实管用！
...
为什么投三分乏力不流畅？合球位置不对就会导致你出手力度短一半
...
胯下运球过人，只需调整一下你身体的位置，高速行进想失误都难！
...
全场很难？一上场就懵？个人技术再好，你也很难打上球！只能管理饮水机
...
单挑最难防的5个动作，学会一招就无敌！
...
90%的人都是照葫芦画瓢！改变运球时运球落点！你会恍然大悟！