一个人透过“参” 直接回到心
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我们来这一生其实都是设计好的
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一切都是因缘急不来
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我们都是由意识组成 意识是无限大的存在
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看见真理和真实(别活在梦里)
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透过身体可以找回快乐吗？
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我们来这一生是为了醒觉 从这几十年的梦中醒过来
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透过绳子的练习拥有不可思议的生命力量
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大我不是无我
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杨定一博士：透过定，把“我”彻底取消。
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向内看 在心里找到灵性
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什么是“定”
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我们认知的时间和空间，都是假的？
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面对自己的负面情绪 接受与臣服是最佳解决法
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无论多忙都要给自己留空挡
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我们每个人本就是快乐的，为何我们感受不到？
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分别心造出痛苦
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是什么让我们觉得 这个世界是真实存在的
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活在瞬间最简单的方法
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感恩自己的细胞 可以让你脱胎换骨
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没有念头 一切你可以做得更好
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呼吸是通往身心的门户
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无梦深睡的状态(睡眠是意识转变的工具)
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逃离头脑的监狱 臣服到心 让心带着我们走
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注意力回转 停留在大我
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为什么人都会耽溺在不快乐里？
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修行一定要吃素食吗
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宇宙万物 爱的力量
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你这一生其实没必要那么辛苦
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这一生醒觉过来还会再来嘛
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人生一切都已注定，回转过来，你便自由。
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地球频率转变对女性最有利
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什么是开悟
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静不下来怎么办？
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透过“参”和“臣服” 回到家
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心轮和生殖轮必须打开
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你感受过心流的状态吗？
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当下就是最好的醒觉时点
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杨定一博士谈古人对自己的启发
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谐振式呼吸疗愈
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感恩的功课