京东 11.11 红包
透过“参”和“臣服” 回到家
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透过身体可以找回快乐吗？
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透过二元对立的脑 你绝对不可能开悟
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呼吸是通往身心的门户
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注意力回转 停留在大我
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透过绳子的练习拥有不可思议的生命力量
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看见真理和真实(别活在梦里)
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珍惜此生 一切发生都是刚刚好
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逃离头脑的监狱 臣服到心 让心带着我们走
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臣服生命，接受真实不是不作为。
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心轮和生殖轮必须打开
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通过呼吸“我，在。” 建立一个新的回路
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抑郁的人如何找回快乐
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参和臣服到底是什么（最彻底的心理疗愈）
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你是否因为一直追求被需要而痛苦？
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我们都是由意识组成 意识是无限大的存在
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参—我是谁，没有答案—觉。
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来这一世不容易，把全部生命活出来。
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什么是“定”
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面对自己的负面情绪 接受与臣服是最佳解决法
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这一生醒觉过来还会再来嘛
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修行一定要吃素食吗
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活出内心的宁静
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静坐如何增加自身的能量
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伟大的创作很多来自无念头的臣服
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地球频率转变对女性最有利
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一个人透过“参” 直接回到心
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不执著于假象 借假修真
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跟随杨定一博士现场静坐
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从脑落到心 解开人生的钥匙
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向内看 在心里找到灵性
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步调太快造成忧郁，静坐/瑜伽练习专注。
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我们认知的时间和空间，都是假的？
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大的危机蕴含大的成就
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肯定信任生命 随时活出丰盛
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修行本身就是为了“小我”
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为什么人都会耽溺在不快乐里？
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人生一切都已注定，回转过来，你便自由。
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如何在人生困境中找到出口
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杨定一谈吸引力法则与全部生命
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再怎么觉察 最后还是回到“这一点”