曹植棺材板盖不住了，他说要学习
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测试三级跳10米3，高二第二学期，达到自己的巅峰状态
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贫困没条件的 寒假家里训练弹跳，挺高爆发力 核心 弹跳
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曹植有这三步，你们都不用背七步诗了！
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国家运动员，立定三级跳远的压迫感
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初中小伙直接拿下一群高中体育生
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体考9.98米，还得被考官嘲笑，十米都没有
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曹植都想学的三级跳
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曹植又跳起来学习步伐了
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这三步，曹植的棺材板都准备盖不住了
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粉丝三级跳动作分析
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青蛙变成人类，比青蛙还能跳
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抓出去尿检一波，这人会飞
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第一步的讲解教学，很多学生起跳的时候都是坐姿的，看看我这个视频学一下改过来吧，动作改了成绩创新pb
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我直接超级赛亚人变身，体育生才懂别的不懂
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多少年才能到这水平
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第二步差点踩进沙池崴了脚
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立定三级跳远摆臂教学，是前面两种动作的同学赶快更改过来，你的距离还可以提升，加油吧体考生们
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给他装到了
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可体验立定三级跳远10米的辅助训练
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立定三级跳远动作纠错
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超越极限三级跳远，都跳上月球去了
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只有体育生才懂这个感觉吧
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极限拉扯，有点扯蛋🥚
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来个七米板，超人变身
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爆发力腹肌，弹跳训练
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跳起来差点把灯泡弄坏了
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立定三级跳爆发力量训练，不提成绩过来找我，体育生们冲起来
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家庭版弹跳＋爆发力训练
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第一批已经出门了为后面的同学保驾护航，迎战体考，钉鞋落地顺顺利利，铅球出手长长久久，三级跳远飞跃龙门，专项一爆荣耀而归，第一批的加油冲起来
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当我跳10.3米时
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广东省体考三级跳天花板
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立定跳远我说全网最有实力之一
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B站体育科幻片，超人类
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这种是体育生？
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三级跳不会收腹？第三步跳不了4米？
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候机厅里练跳远？？？？
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我刚回来就看见寝室长给室友洗澡
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三年没跳了，下去运动场随便玩几个都9.7米以上了
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随便跳个十米这不过分吧
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国家队和普通体育生之间的对比