随便跳个十米这不过分吧
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第二步的教学，接下来会持续更新更多三级跳的教学哦
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可体验立定三级跳远10米的辅助训练
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超越极限三级跳远，都跳上月球去了
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国家运动员，立定三级跳远的压迫感
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第一步的讲解教学，很多学生起跳的时候都是坐姿的，看看我这个视频学一下改过来吧，动作改了成绩创新pb
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十米多的立定三级跳远详细讲解，干货满满
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三级跳10米多.在b站什么级别
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体考跳了一个9.98米的三级跳，考官说才跳9.98米啊，当时我怀疑考官是跳10.5米的
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这单脚跳有点吓人啊，最后一跳拉弓射大鸟
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单脚跳十米正常吗
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一级运动员去参加体考！！！
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梦想本不会发光，发光的是追梦的我们
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广东体考铅球13.65米的原地铅球
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立定三级跳六米板，天花板第三步上面有美国空气
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第二步差点踩进沙池崴了脚
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测试三级跳10米3，高二第二学期，达到自己的巅峰状态
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第一批已经出门了为后面的同学保驾护航，迎战体考，钉鞋落地顺顺利利，铅球出手长长久久，三级跳远飞跃龙门，专项一爆荣耀而归，第一批的加油冲起来
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这拖鞋有弹簧，会飞啊
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9.5米拖鞋跳的
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跑步和三级跳远提升成绩的力量必备训练
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恢复是很重要的，这一跳9.9米，体考最后一周了不要上力量了，这一周去跑一下跳一下投一下保持动作和状态，体考的时候就可以全力出击
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来个七米板，超人变身
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不多不多就跳十米多
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细狗铅球也可以满分，技术才是王道
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吃了8个馒头就长出来了
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拥有天赋就需要把他使出来
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远古跳跃动物都没这么能跳，这三级跳
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有点《烧脚》跳一次烧一次飞脚
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初中小伙直接拿下一群高中体育生
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立定三级跳第一步教学
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国家队和普通体育生之间的对比
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曹植棺材板盖不住了，他说要学习
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把我的技术转为你自己的技术，就是你快速长成绩的时候，上岸
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这种是体育生？
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我直接超级赛亚人变身，体育生才懂别的不懂
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想到最有压迫感的三级跳远的人是谁
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初中立定跳远3.38米
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四川省立定三级跳第一人
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看看吃了橡胶果实的黄金战靴 是否有弹力拉满的感觉？
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我说第二谁敢第一！