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蹲一蹲好了
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【AI生成】肌肉拳击手
练五休二
力竭
聪明人都知道看哪
这大长腰真是无语了
划个水
推得多了形态自然就出来了
没空调只能多穿点练了
毛腿大男人
早训一次
教练请你续卡
要身高有体脂,要纬度有体脂
一个冬天的汗今天全部流完了
24105“我觉得腿都不是我的了”,竟然录进去了😂丨短款上衣+黑色阔腿裤+叔贵20200329
比赛结束却不肯回家
俩动作一小时
没有训练搭档就随便划划水
护膝对肌肉紧张的人来说太重要了
今天就俩动作,简单粗暴
乔纳坦训练日常
这周练满了,下周休三天😔
130可以自己蹲俩了
今天是针对弱项的训练
你们健身房有那种练的一般特喜欢扔哑铃的细狗么
腿直接给压断,以后腿都练不了了!
练完胸开始摆烂回家躺
想出点汗真难
没办法,吃的少肌肉长不上去
强无敌
终于不下雨了,遛遛车
好兄弟,一起练
还有两周完成一个小目标
状态最好的一次胸部训练
练腿练腿
人少就是舒服
小细腿蹲140
练吗?
训练不控制叫什么训练
忙了大半天,午睡了俩小时,晚上跑去练个背
一个人练组间可以休息好久