大师教学。摇闪
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大师教学直拳发力细节。简介带up理解
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摇闪的重心控制与原理。
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精品。国内为数不多苏联体系出身的教练。带国语讲解。第二部分
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摆脱的训练方式，距离跟走位是关键。
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大师教你找摆拳的发力。
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最佳距离感训练手段之一
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精品。苏联体系出身教练国语教学第三部分
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高质量拳击近战教学
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大师建议你多练习移动中出拳。
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闪避值点满会是个啥效果。
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俄式大师。将拳击玩到极致的男人。
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与省冠军打打反应。
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非常实用的费城壳式防守教学。也称提肩防守交叉防守
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大师教你练步法。
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海盗打法系列海盗式躲闪。
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最危险的拳法之腹部打击
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闻名天下的海盗式打法躲闪精髓。
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距离感与防反练习手段。全国冠军何君君
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步法五个,好的步法训练结合出拳。
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俄毛子专业队系列干货:让你快速成长的专项训练,躲闪摇闪跨闪空击各种精髓。
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柔到极致便是刚的速度球训练技巧。
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强肾神功砸药球。简介教你要领
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强大的俄式基础训练。
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速度球训练技巧，表演嘉宾利纳雷斯。
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苏联体系出身教练说发力细节。
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后退出拳训练方法。
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专业队基本功训练强调身体舒展。
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干货，国家队黑人教练带队员进行手靶训练细节。
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专业队远距离勾拳打法示范。
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全是干货，大师正在指点年轻人拳法。
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大师教学侧身勾腹。建议反复学习
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俄毛子拳击系列干货:后直发力,看视频一目了然。
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辅助训练避免王八拳的出现。
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职业拳手是怎么练习步法的。
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美式变向技术细节。
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拳击手和搏击拳手实战。
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每次躲的时候都不要在一个有规律的点。
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顶级拳击技术较量。
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奥运拳击vs职业拳击,看大佬怎么说。
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老派训练方法，能很好的锻炼距离感。