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#弹跳训练#恢复训练#摸顶 大家都在模板,我也来一个摸顶hhh
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梦想成真,大家都一样
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硬拉100㎏,达到哔哩哔哩人均水平了没#硬拉#扣篮梦#弹跳训练
比赛嘛,干就完事,继续变强
任何一场比赛都是全力以赴
脚踝受伤恢复,可以垫一步半个手了,继续恢复
#硬拉200做组,扣篮训练,弹跳训练,加油兄弟们
#努力训练,为扣篮,致努力的兄弟们,一起加油,冲冲冲,加油
艾特你的女朋友来拍系列#扣篮梦#免扣#女朋友
68kg蹲165kg,几倍体重了
事不过三,160kg恢复
#140㎏箱式蹲 有更多对弹跳帮助很大的动作,可以评论出来,感谢
和丹哥的单挑#单挑#野球#扣篮梦
#扣篮训练 最重拉起240斤,我会越来越好的,希望大家支持我,加油
耐撕街头的“霸场”下个视频再出和丹哥的单挑#耐撕街头篮球#扣篮梦#免扣#野球
如果你能扣篮了,千万别做这4件事
#深蹲135㎏做组,算拿下了吧,为扣篮走起
百分第三场vs舒广涛,变得更强
扣篮是多少小个子的梦想?努力去实现#扣篮梦#免扣#弹跳训练
#高翻100㎏,达到哔哩哔哩的人均水平了吗,动作规范吗,求意见
#高翻动作#弹跳训练#扣篮梦 求大佬们指导
#弹跳训练 力量后转化,野球局
#高翻做组60㎏5×6做组,继续加油
纵跳摸高无基础者练完五个动作涨5厘米
#高翻80㎏,慢慢调整,继续努力,把动作还好
继续努力,动起来,目标扣篮
对战 卖辣鸡翅 ,努力会有回报
头扣篮什么高度
扣篮过程很累,但能扣就啥都不是,养伤一周后战斗#扣篮梦#171#免扣
#弹跳训练 力量后的野球,速度和节奏的结合
#箱式深蹲150㎏做组5×5,继续加油
171每天日常多跳,训练走起#弹跳训练#扣篮梦#免扣
记录171随便扣的过程,沉淀#扣篮梦#171#弹跳训练
171摸高320怎么扣篮#弹跳训练#免扣#扣篮梦
广州站拿下,城市赛,努力#路人王#冠军#弹跳训练#扣篮梦
#免扣 加把劲,很快可以了,加油
#恢复途中,从回扣篮巅峰
2024摸个板,新年快乐
只要转三圈就能看出你有没有扣篮天赋!
#野球 力量后手感不好,身体劳累,继续加油
路人王揭幕赛第一轮vs谷物球,人来人往你们能记住我就好
#深蹲150㎏ 起不来的日常,兄弟们,算不算拿下了啊