#高翻做组60㎏5×6做组，继续加油
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#高翻80㎏，慢慢调整，继续努力，把动作还好
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2024摸个板，新年快乐
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#深蹲150㎏，120㎏做组4×6，继续加油，兄弟们
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#硬拉#扣篮梦#弹跳训练 130㎏做组，拿下了吧，兄弟们
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#箱式深蹲150㎏做组5×5，继续加油
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为我欢呼吧，成为下个怒沸嘶
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68kg蹲165kg，几倍体重了
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涛哥说百分我得不了50分，我直接拿下
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硬拉140㎏做组，回想一个月前这还是我的rm，现在可以做组了，继续加油#硬拉#扣篮梦#免扣#弹跳训练
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身高170摸高330，能扣？
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百分第三场vs舒广涛，变得更强
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#硬拉160㎏，突破自己，战歌一起，浑身有力，加油
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比赛嘛，干就完事，继续变强
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头扣篮什么高度
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#硬拉 110㎏做组6×5，继续加油
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最后一攻的遗憾，错失总决赛机会，2024卷土重来
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第一次路人王正赛，打出自己，追逐梦想不会丢脸吧，加油#扣篮梦#弹跳训练#路人王比赛
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任何一场比赛都是全力以赴
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高度不够吗，还是我不会压 #扣篮梦#弹跳训练#免扣
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差点顶不住系列，140㎏深蹲，起不来就g
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#深蹲110㎏做组3×6 成功的过程或许是枯燥无味的，但是努力就会有效果，加油
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#140㎏箱式蹲 有更多对弹跳帮助很大的动作，可以评论出来，感谢
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#深蹲120㎏做组5×4，加油，为扣篮
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#硬拉#弹跳训练#扣篮梦无装备硬拉140㎏，拿下
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#硬拉 150kg拿下，继续努力，开锁扣篮训练
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今天晚上7点和周文熙百分单挑，抖音直播1135069265，加油
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#弹跳训练 野球！感觉回来了
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#扣篮梦#弹跳训练慢点也好，反正一直在前进
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#弹跳训练 深蹲120㎏做组，努力做完，继续加油，为扣篮
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#中投怎么最稳，看过来
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事不过三，160kg恢复
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#恢复途中，从回扣篮巅峰
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#身高170，双手抓框，天河体育中心6号场
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171这高度持球怎么扣，320有吗#弹跳训练#320#扣篮梦#免扣
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171每天日常多跳，训练走起#弹跳训练#扣篮梦#免扣
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#野球专场 力量后野球，兄弟们一起来野球
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#免扣 继续努力，必须扣起来，加把劲，我要扣篮
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#弹跳训练#扣篮训练 力量过后，来波野球加油
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期待下一站，继续变强
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#硬拉130㎏做组5×5，过程虽然很累，但是结果很舒服，加油