朱雀三啄，中式0成本变美，老祖宗的智慧牛牛牛
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朱雀三啄
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人体自带的“美颜开关”！揉开祛黄气，脸嫩了～
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头昏脑胀不舒服？“朱雀3啄”49下，激活头部阳气，耳聪目明！
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朱雀三琢｜一分钟一看就会！so easy！
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一招强肾练虎扑，华佗五禽戏虎戏，华佗故里，养生亳州。
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中式养发｜拒绝脱发，女生头发疯长！
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大肠经刮痧｜每天5分钟，肠干净 脸干净
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一指疏通全身淤堵
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戒淫小技巧•手编文殊金刚绳 ＃守护疗愈＃炼精化气＃固元锁精
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原来眼神还能这么练！用戏曲练出眼神光
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睡前运动，睡前5分钟相当于深睡2小时
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揉开这里把堵住的气泄出去！
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跟着曲黎敏老师来养脾
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倪海厦：为什么上古祝由术不管用了？
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八段锦手指操，坚持一个月，【散结一绝】
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【祝由术】迷人老祖宗减肥秘法！人人可用、即学即会！快来减肥！！ #减肥
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一个动作12条经脉全开，你也来试一试吧！
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道家驻颜术太牛了，每天30次，面色红润，气血十足！
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【道家驻颜术】高鼻梁调整
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拜托别再咣咣喝水了，你缺的是ta
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【道家驻颜术】眼袋泪沟
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睡梦中炼气，醒来丹田热乎乎
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如果你几乎每天都做梦，中医想告诉你……
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啤虚人丑，这几个神奇穴位要码住
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古法顺气操❗️练一次，年轻一次🔥郁结散去全身轻松~
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这个地方不拉开，人很容易累！跟练版
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坚持这个动作，70岁像个姑娘~
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久坐的点进来按摩肩颈，减轻肩颈负担
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脸色不好看，腰不紧，咋办？
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有抬头纹咋办？
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居然还有这样的功法
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传武杀人技 打人如走路 杀人如割草
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当你不吃这些，脾胃的功能基本可以恢复
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【道家驻颜术】嘴巴歪下巴内缩的两个简单手法
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跟练龙行改善体质，祛湿气，养成小蛮腰！
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眼球浑浊不美怎么办？
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【道家驻颜术】脸颊凹陷调理
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多练鹤首，调整体质，松开肩颈
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咬下唇防垮脸？石原里美原版微笑练习法get
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肝净脸净！一招舒肝解郁get 好气色