V
主页
约翰泽拉茨基:如何每天专注于重要的事情
发布人
约翰泽拉茨基John Zeratsky 是畅销书作家,他的作品发表在《华尔街日报》、《时代》、《哈佛商业评论》、《连线》、《快公司》等杂志上。在本期节目中,埃里克和约翰讨论了他的新书《腾出时间:如何每天专注于重要的事情》,主要内容涉及:了解意志力的极限;设计我们的环境,让我们更容易做出正确的决定; 质疑我们生活中的 "默认"设置,找到改变我们行为的方法;为每天创造一个亮点;围绕你的 "亮点 "安排你的一天;寻找更有意义的时刻;重新控制你的时间和精力;为分心制造障碍;管理你的能量的基本原则;专注于过程而不是结果的重要性。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
高考683|我的时间管理秘籍!
【 TED演讲 】停止内耗!停止责怪自己! 双语字幕 如何学会别把事往心里去!
如何增强你的意志力和坚韧性 与睡眠和寿命的关系 斯坦福教授安德鲁休伯曼Andrew Huberman |Huberman Lab播客podcast
乔丹·彼得森对话罗伯特·格林(上):研究你的阴暗面,掌控你的生活|中英双字|Jordan Peterson|Robert Greene
"影响力教父”罗伯特·西奥迪尼专访:如何更有影响力,以及如何避免被他人操控|中英双字
乔丹·彼得森对话罗伯特·格林(下):研究你的阴暗面,掌控你的生活|中英双字|Jordan Peterson|Robert Greene
传奇风险投资家约翰多尔John Doerr谈风险投资成败,创业公司如何成功和应对气候变化
大卫·林登博士:生命、死亡和大脑 您独特体验背后的神经科学【Huberman Lab】安德鲁休伯曼 Andrew Huberman 播客 podcast
沃顿商学院教授凯蒂·米尔克曼:如何实现你的新年目标
詹姆斯·克利尔:习惯的复利效应
斯坦福大学心理学家凯利·麦格尼格尔: 运动的乐趣- Kelly McGonigal(中英字幕)
【TED科普】戒掉这7种说话方式,让你在别人眼中更有自信!
如何成为时间管理大师?拖延症患者必看!!!
外挂中字| 卡尔·纽波特博士:如何增强专注力并提高生产力 斯坦福教授安德鲁休伯曼 Huberman Lab播客
【TED科普】如何早起不疲惫?
【TED科普】为什么自律并不是强迫自己完成任务?
为什么你的时间管理没有用❗️丨《时间人格》
中字|丹尼尔卡尼曼 决策的科学和艺术
使用有科学支持的工具加速实现您的健身目标 Huberman Lab podcast 斯坦福 Andrew Huberman
哈佛大学心理学教授史蒂芬·平克:为什么理性看起来很稀少
【课程】时间管理技巧:日程安排|Time Management Tips - Scheduling
【英文有声书摘】《人性的法则》(上)罗伯特·格林| Robert Greene
沃顿商学院教授乔纳·伯杰:如何改变任何人的想法
Jay Shetty:如何像和尚一样思考并训练你的心智,以达到平和的目的
向冒险家学习如何管理风险 冒险家如何看待风险 如何计算风险 如何减少不必要的风险 Simon Reeve and Christina Lamb 播客
双语 | 何时相信你的直觉,何时你应该忽略它?播客podcast
耶鲁大学教授保罗·布鲁姆: 苦难的乐趣和对意义的追求 |Paul Bloom |中英双字
【TED科普】不要在乎你在别人心中的名声!
斯坦福大学神经科学家安德鲁·休伯曼:营养、运动和科技如何影响你的睡眠以及如何改善|Andrew Huberman|中英双字
戒掉多巴胺是走向成功的捷径!——Iman Gadzhi【中英字幕】
亚当·格兰特Adam Grant博士:如何释放你的潜力、动力和培养独特能力 斯坦福教授 Andrew Huberman 安德鲁休伯曼 Huberman Lab
如何不被表面现象迷惑,找到真正的解决方法呢?
保罗·孔蒂博士:如何建立和维护健康的关系 斯坦福教授 Andrew Huberman 安德鲁休博曼【Huberman Lab】播客podcast
苏珊娜·索伯格博士:如何利用冷热暴露来改善健康|Huberman Lab
聊天局 | 我给Sherry制定了一份作息时间表
【内圣外王1】如何获得内心的平静和能量(道家)
杰弗里·戈德堡博士:如何改善您的眼睛健康并预防视力丧失 用眼卫生 【Huberman Lab】播客 斯坦福教授Andrew Huberman
神经科学教授Andrew Huberman安德鲁休伯曼博士:创造力的科学
【全964集】英语启蒙 2024最新版英语分级绘本阅读 每天5分钟 轻松英语启蒙
哈佛大学教授史蒂文·平克博士:我们为什么会做出非理性决策,如何改善我们的判断力?