游泳即生活里的温柔与美好～
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游泳的松弛感～
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游泳的人多起来啦～这次三种踩水都有～
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第一次到深水池，不要着急游起来～试着把这六点做一做～
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没有教练的我，自己卷自己～
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自由泳换气分享～6个步骤get～
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新泳衣很满意，踩水玩～
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有问必答·一个人自学游泳如何纠正动作～
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玩水时间｜浮板还能这样玩哦，一镜到底后滚翻
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四种转身练习～改进了一些
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学游泳拒绝焦虑，开心最重要；我就一刚自学了两年的业余游泳爱好者
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3个简单动作🏊‍♀️可以轻松学会游泳跳水出发！
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抬头蛙还是有必要会一下的
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想游出自由的自由泳～其实自由泳每个动作都是有控制的～
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成长必定是在不断努力之后～比如我的渣渣跳水，比如我越来越不怕蝶泳～
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单纯喜欢这个音乐 趁人少 滚一个
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鸭式下潜｜水深下不去？弯个腰就好啦～
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直观的三个月对比～（7月底-11月初）我的进步离不开评论区的指点～
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分享我的高肘抱水是如何练习的～
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你还不会踩水吗？
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蛙泳转身练习
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游泳vlog｜游泳真的只有一次和无数次！
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游泳你们会配合陆地练习吗？
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碰壁的话转身就好
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今日份自由泳练习～
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业精于勤，转身练习学起来
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干货分享 自学蝶泳的游泳爱好者
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蛙泳找合力前移的感觉
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自由泳｜双侧换气越来越熟练啦
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自学就是各种角度找自己的问题～不足之处继续改进～
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好喜欢待在水里啊
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游一千米自由泳才是游泳的精髓所在
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打腿练习～弱侧换气和划手练习～
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蛙泳阶段性验收～
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最近只能养生游～水里比岸上暖和的日子～
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即使不完美，也保持热爱～
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五一也会送上视频～
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蝶泳虐我千百遍，我待蝶泳如初恋～
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跳水玩起来～
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生活虽然普普通通，也要乐在其中
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整个时段就我和小伙伴游泳